為什么會(huì)出現(xiàn)性冷淡？

　　在性方面有令人抱怨的新問題，即治療學(xué)家所稱的性壓抑或性冷淡。有許多人,尤其是婦女,都在訴說她們的性欲只是偶發(fā)的、微不足道的，或者甚至一點(diǎn)也沒有。

　　治療學(xué)家們指出，十年前，人們多半將這種總是歸咎于身體方面的毛病，例如陽萎或性感喪失?？墒乾F(xiàn)在加利福尼亞州伯克萊性治療組主任貝納德·阿普菲包姆說：“在與性有關(guān)的問題中，有四分之三與性機(jī)能障礙無關(guān)，而是由于焦慮、緊張、心煩或厭倦”。在大多數(shù)夫妻中，抱怨性欲低弱的都是女方。

　　治療學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，性冷淡不像性行為問題那樣輕易解決，它可能極為棘手。如何才能使一個(gè)人的性欲重燃?什么是“正?！钡男杂?唯一有效的標(biāo)準(zhǔn)是因?yàn)槿硕ǖ?。我隔多久需要性?我的性欲怎樣才和配偶相適應(yīng)?

　　這些問題沒有單一的答案，得具體問題具體解決。不過失去性欲并非絕癥，阿普菲包姆說，來求她幫助解決性問題的夫妻中有百分之八十的人得到改善。他說：“關(guān)鍵也許像威廉·馬司特斯醫(yī)生曾經(jīng)說過的那樣——缺乏性欲是唯一能夠提供意見就能解決的性問題?！?/p>

　　以下的線索，可以使你了解失去性欲的原因何在，以及如何恢復(fù)性欲。

　　線索之一、你是否受壓抑?

　　“工作壓力是性興趣減弱的一個(gè)主要原因?！迸f金山心理學(xué)家兼作家龍奈·巴伯赫說。男人通常將性行為視為一種樂事或一種放松身心的方法，可是大多數(shù)女人卻認(rèn)為它是一種需要精力充沛才能從事的活動(dòng)。長(zhǎng)期勞累和情緒低落奪去了婦女認(rèn)為她們需要用以作愛的多余精力。

　　許多夫妻的性欲已被堆積如山的煩人事務(wù)所埋葬?！八麄兲?、太忙碌.以致于在需要性的時(shí)候也顧不上安排了?！奔~約市精神病醫(yī)生河沃達(dá)·奧菲特說。她強(qiáng)調(diào)，夫妻的確需要安排性活動(dòng)、認(rèn)為性會(huì)自然發(fā)生。不必事先安排，于是騰不出時(shí)間去讓它發(fā)生，這是一種普遍的錯(cuò)誤觀點(diǎn)。如果夫妻安排了時(shí)間從事性活動(dòng)，說不定就會(huì)發(fā)現(xiàn)有性欲了。

　　從來沒有經(jīng)歷過性高潮的婦女，感受到另一種心理壓力?！安粩嘟吡κ棺约盒耘d奮的婦女只會(huì)徒勞無功，可能還會(huì)逐漸對(duì)性愛失去興趣、”加利福尼亞州奧克蘭市的性治療學(xué)家卡羅·林克雷布·文莉遜說。

　　據(jù)貝納德·阿普菲包姆認(rèn)為，性欲低弱的婦女所感受的心理壓力，即便不是全部也是大部分由于她們認(rèn)為性愛必須有良好表現(xiàn)而造成的?！八齻兿胍玫娇旄械男睦韷毫?，使所有其它因素都成為次要的東西.一般說來，婦女覺得她必須作出熱烈反應(yīng)，才能使男方興奮?！笨墒?，阿普菲包姆奉勸懷有這種念頭的婦女說：“性愛不是表演，實(shí)際上，性愛可以成為婦女享受到寵愛憐惜的一種方法?！?/p>

　　線索之二

　　奧菲特醫(yī)生說，許多男人喜歡在早晨性交，許多女人卻不喜歡這樣。這種差異之所以出現(xiàn)，部分由于習(xí)慣，部分由于生理，而且往往成為婦女性冷淡的一個(gè)原因。

　　男人早上醒來，陰莖通常勃起，有些人視此為“行動(dòng)的信號(hào)”?？墒?，婦女卻沒有任何明顯的早晨行動(dòng)的模式，很多人認(rèn)為早晨不宜性交。奧菲特寫道：“適宜于浪漫的是燭光、香水和月下漫步。早晨是屬于照料孩子和做家務(wù)的時(shí)間?！?/p>

　　不過事實(shí)上也不一定如此，早晨自有一種懶洋洋的激發(fā)性欲的情調(diào)，清早作愛可以是美夢(mèng)暢睡的延續(xù)。奧菲特醫(yī)生提議，在周末孩子們?nèi)プ娓改讣一蚺笥鸭疫^夜的時(shí)候，不妨在清晨作愛。

　　有時(shí)候，晚上作愛會(huì)成為麻煩。“當(dāng)一個(gè)女人在晚上拒絕交歡的時(shí)候，”舊金山性學(xué)家羅利塔·哈羅安說，“她的意思也許是說，晚飯吃完了，孩子上床了，現(xiàn)在該是她自己干點(diǎn)自己的事的時(shí)候了?！?/p>

　　在夫妻間為何時(shí)作愛而爭(zhēng)執(zhí)的背后，隱伏著另一個(gè)時(shí)間需要吻合的問題?！爸鲃?dòng)要求作愛的一方，往往比另一方早動(dòng)情。”卡羅爾·艾莉遜認(rèn)為，“如果總是男方主動(dòng)，女方就永遠(yuǎn)得不到足夠的時(shí)間去燃起欲火?！彼ㄗh不必過份重視、“撫摸準(zhǔn)確部位，”而需要多多注意夫妻雙方同步動(dòng)情的時(shí)間吻合問題。

　　線索之三?

　　欲低下的很多原因可以追溯到其它問題，它們往往與性愛無關(guān)，而是夫妻之間的關(guān)系問題。自然，有時(shí)只是性欲差異的問題。性欲強(qiáng)弱沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，不一定是他的太強(qiáng)，而她的太弱。相反其間的差異只表現(xiàn)在形式上或興趣上，就好比在如何撫養(yǎng)孩子的問題上可能意見不一致。

　　29歲的馬克和25歲的莎依結(jié)婚已有兩年，莎依抱怨說，馬克動(dòng)輒就想性交，而她只需要一個(gè)星期來一次就滿足。他們倆是誰的性欲有問題呢?

　　卡羅爾·艾莉遜說，如果稱莎依為性冷淡，那是錯(cuò)誤的。她從為，馬克不過是將性交作為發(fā)泄心煩、氣躁、郁悶等情緒和表示愛意的唯一方式。他所需要的是找到別的方式去表露這些情感。另一方面，莎依需要多注意對(duì)方的性暗示，以及多了解自己如何作出反應(yīng)的方法。在接受心理治療期間，她學(xué)會(huì)覺察任何緊張和不安的情緒，并留意這些情緒是否與性欲發(fā)作有關(guān)。結(jié)果，她自己也不知不覺地提高了性欲。

　　28歲的荷麗一直在家照料她的兩個(gè)小孩。她和同樣28歲的丈夫布賴恩已有6個(gè)月沒有作愛了，她對(duì)這一情況感到擔(dān)憂，并稱之為“反常 ”。然而，卡羅爾·艾莉遜卻認(rèn)為，荷麗的問題與性完全無關(guān)。“荷麗認(rèn)為自己受過教育，應(yīng)該有自己的事業(yè)。她為自己沒有出外工作而羞愧。她擔(dān)心會(huì)失去剩下的一點(diǎn)小自我，而不愿作愛。”

　　為了鼓舞荷麗的自尊心，艾莉遜建議她去做業(yè)余性的工作，并建議她和布賴恩以其它方式增加親密感，分享共同的興趣和在行動(dòng)上更加親熱。

　　貝納德·阿普菲包姆說：“人在性接觸中，可能會(huì)產(chǎn)生各種不同的情緒，包括郁抑、畏懼或憤怒?！比绻憧嘶蛘邿o視這些情緒，你的性冷淡很可能會(huì)日趨嚴(yán)重，因?yàn)槟銜?huì)因?yàn)橐l(fā)這些情緒的情況而會(huì)對(duì)性愛失去興趣。如果你不再覺得自己非獲得快感不可、你就可以體驗(yàn)到你的真正感受。

　　阿普菲包姆建議：“如果你在和配偶進(jìn)行性生活時(shí)感到有損性欲的情緒，并因此感到負(fù)疚或焦慮，你應(yīng)該允許自己將這些情況提出來討論。 ”這可以促成對(duì)話交流，而對(duì)話交流正是夫妻在床上太過于缺乏的事。他強(qiáng)調(diào)：“這種討論不一定會(huì)導(dǎo)致性行為的終結(jié)，事實(shí)上反而有助于性行為的開始?！?/p>

　　線索之四?

　　許多藥物都可能減少性欲。這些藥物包括鎮(zhèn)靜劑、降血壓藥和緩解劑。經(jīng)常服用可卡因、大麻或含酒精的飲料，也會(huì)減少性欲。

　　藥物引起性欲減退，藥物也能治療性欲減退嗎?最近，某些維生素和礦物質(zhì)被吹噓為有壯陽補(bǔ)腎之效，可是卻很少有科學(xué)證據(jù)來支持這些說法。生理正常的人接受荷爾蒙激素治療便可增強(qiáng)性欲的說法也是如此。荷爾蒙分泌與性欲之間的真正關(guān)系是十分微妙的，科學(xué)家對(duì)此并不完全清楚。

　　不論原因如何，缺乏性欲通常是暫時(shí)的現(xiàn)象。當(dāng)具體的原因——例如悲傷或憤怒——消失之后，或者當(dāng)找到適合自己的治療方法之后。缺乏性欲的癥狀就會(huì)消失。不過，如果經(jīng)常有這類癥狀，或者因此影響婚姻和諧，就需要去請(qǐng)教治療學(xué)家。

　　阿普菲包姆說：“過去人們?cè)詾?，必須要有性行為障礙才去考慮治療?？墒侨缃裨絹碓蕉嗟娜藶榱私鉀Q性欲減退的問題，也去請(qǐng)求專家?guī)椭恕！彼€指出，消除性欲減退的問題，不一定都需要長(zhǎng)期的指導(dǎo)。

　　更多精彩推薦：

　　性冷淡“火山”遭遇“冰川

　　性冷淡可誘發(fā)多種婦科疾病

　　專家解說