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女人補(bǔ)血 預(yù)防性冷淡

發(fā)布時(shí)間: 2010-01-13 16:24:32      來(lái)源:fk.xtata.com

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一些身體瘦弱的育齡女性出現(xiàn)了性冷淡,其中很大部分是因?yàn)榛加谐R?jiàn)的缺鐵性貧血。

  一些身體瘦弱的育齡女性出現(xiàn)了性冷淡,其中很大部分是因?yàn)榛加谐R?jiàn)的缺鐵性貧血。

  缺鐵性貧血是最為常見(jiàn)的貧血,尤其多見(jiàn)于生育期的女性和孕婦,長(zhǎng)期患缺鐵性貧血的婦女普遍存在性欲減退現(xiàn)象。北京回龍觀醫(yī)院性心理學(xué)專(zhuān)家邸曉蘭介紹,缺鐵性貧血之所以會(huì)引起“少性”,是因?yàn)檠褐械蔫F元素影響著上皮細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀況,患缺鐵性貧血的女性,陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態(tài),性交時(shí)會(huì)感到不適甚至疼痛。久而久之,性欲自然減退。

  此外,貧血的人運(yùn)動(dòng)時(shí)容易缺氧,因而在進(jìn)行性交一類(lèi)劇烈活動(dòng)時(shí),貧血嚴(yán)重的病人往往有力不從心的感覺(jué),性生活便成了一種負(fù)擔(dān)。

  當(dāng)女性貧血癥狀明顯時(shí),不要勉強(qiáng)過(guò)性生活,否則容易加重癥狀,進(jìn)而加重性冷淡。貧血癥狀不嚴(yán)重的女性,在過(guò)性生活時(shí)也應(yīng)注重性技巧,比如,相互愛(ài)撫的時(shí)間可稍長(zhǎng)一些,而性交時(shí)動(dòng)作緩和些、時(shí)間也不宜太長(zhǎng)。

  育齡女性出現(xiàn)貧血應(yīng)及時(shí)治療,血紅蛋白在100克/升以下,就應(yīng)該服鐵劑和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,盡快改善病情,以防止出現(xiàn)持續(xù)性性冷淡。

  隨手可得的補(bǔ)血食物

  補(bǔ)血食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳,有的人以為常吃蔬菜類(lèi)才會(huì)變成貧血。專(zhuān)家指出這是錯(cuò)誤的觀念,植物性的食物,不但含有鐵質(zhì),胡蘿卜素及其他養(yǎng)分,還有易于消化吸收的優(yōu)點(diǎn)。

  金針菜,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素A、B1、C,蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。

  性生活少易得子宮疾病

  美國(guó)一項(xiàng)研究表明,每星期有兩次以上性生活的人,其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人,與性生活少于3次的人相比,至少顯得年輕10歲。此外,性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性,很可能會(huì)患上某些疾病,其中,最為常見(jiàn)的就是子宮疾病。

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