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運動飲食雙調(diào)理預防乳腺癌

發(fā)布時間： 2016-01-07 09:15:48      來源：網(wǎng)絡(luò)
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現(xiàn)代女性的工作壓力不比男性低，繁忙的工作讓女性忽視了自身健康。乳腺癌是威脅現(xiàn)代女性健康一大疾病，做好預防才是首要任務(wù)。那么，女性應如何預防乳腺癌呢？下面小編就為大家介紹運動飲

現(xiàn)代女性的工作壓力不比男性低，繁忙的工作讓女性忽視了自身健康。乳腺癌是威脅現(xiàn)代女性健康一大疾病，做好預防才是首要任務(wù)。那么，女性應如何預防乳腺癌呢？下面小編就為大家介紹運動飲食雙調(diào)理來預防乳腺癌。

適當運動預防乳腺癌： 適當運動不僅有助于身體健康，對預防乳腺癌也有一定幫助。研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者乳腺癌發(fā)病率要明顯高于體力勞動者。所以，長期從事腦力勞動的人，要加強鍛煉，保持健康勻稱的體型能夠降低患乳腺癌的危險。女性每天要保證有30分鐘的鍛煉時間，運動方式可以選擇打羽毛球、游泳、健身操、慢跑等。

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（責任編輯：zxwq）

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