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電腦族的健康潤眼七偏方

發(fā)布時間： 2016-01-07 09:19:23      來源：網(wǎng)絡(luò)
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常常對電腦的人眼睛的損耗特別大，而眼睛又是人類的靈魂之窗，因此我們必須要好好愛惜自己的眼睛，不要以為護(hù)眼是一件很麻煩的事，其實養(yǎng)護(hù)你的眼睛也可以很簡單哦!每天經(jīng)常做，你的眼睛不但能

常常對電腦的人眼睛的損耗特別大，而眼睛又是人類的靈魂之窗，因此我們必須要好好愛惜自己的眼睛，不要以為護(hù)眼是一件很麻煩的事，其實養(yǎng)護(hù)你的眼睛也可以很簡單哦!每天經(jīng)常做，你的眼睛不但能消除疲勞也能讓你的眼睛明亮過人。一、喝一杯杞菊決明子茶杞菊決明子茶：預(yù)防近視、防治眼疾。配料：決明子、菊花和寧夏枸杞根據(jù)自己的口味感覺適量添加即可。

二、電腦族的提高抗壓方法人腦里有一種傳遞快樂信息的神經(jīng)傳遞介質(zhì)，血清素，負(fù)責(zé)傳遞快樂和正面的信息，每天對著電腦，腦子里信息傳遞過多，血清素便被消耗過多，產(chǎn)生憂郁，緊張的心情，引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，減少焦慮的作用。>>>更多健康資訊請點擊健康頻道哮喘家庭保健注意方法白領(lǐng)流行腰肌勞損職業(yè)病電腦族做五禽戲改善亞健康女人打胎后不可碰的食品辦公室先生一日養(yǎng)生法辦公室里吃飯不利健康

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 注意 女人 健康 電腦族 保健

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