造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些

月經(jīng)不調(diào)是一種很常見的婦科問題，大多數(shù)女人月經(jīng)不調(diào)后往往會(huì)從是否患有子宮炎癥、是否患有盆腔炎、是否濫用藥物等因素進(jìn)行考慮。其實(shí)，女人月經(jīng)不調(diào)分為生理性和病理性兩種，病理性就是上述這些問題，生理性月經(jīng)不調(diào)是女人一些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。今天小編就為大家介紹：造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些。

第一，女人情緒易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、易受驚嚇等精神作用都會(huì)造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)。不要小看女人精神系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)的影響，有太多長(zhǎng)期精神壓抑、愛生悶氣、喜怒不定或受到重大精神創(chuàng)傷的女性朋友，都可能存在月經(jīng)不調(diào)問題。女人異常的精神作用是生理性月經(jīng)不調(diào)的原因之一，只有控制自己的心情，平復(fù)情緒，我們的大腦腦垂體不再刺激卵巢，女人月經(jīng)失調(diào)才有可能恢復(fù)正常。

第二，不良生活習(xí)慣造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)。有些女人即使在經(jīng)期也喜歡吃辣、吃涼性食物、手腳接觸涼水、作息無規(guī)律，這些不良的生活習(xí)慣是造成女人月經(jīng)不調(diào)的原因之一。經(jīng)期女人如果受寒，會(huì)使盆腔血管強(qiáng)烈收縮，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。因此，為了杜絕月經(jīng)不調(diào)，女人應(yīng)改正不良的生活習(xí)慣。

第三，太瘦、正在減肥節(jié)食的女人會(huì)月經(jīng)不調(diào)?？茖W(xué)家已證明，女人體內(nèi)脂肪含量至少達(dá)到體重的22%才能維持正常月經(jīng)周期。如果一個(gè)女人過瘦、經(jīng)常減肥、甚至用節(jié)食控制體重，那么她就可能面臨月經(jīng)不調(diào)。這是因?yàn)榕梭w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，造成大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使女人體內(nèi)沒有多余的能量合成雌激素，因此女人的月經(jīng)也不會(huì)正常來。所以，盲目瘦身的女人請(qǐng)注意，太瘦的體重可能會(huì)讓你喪失一個(gè)正常女人該有的魅力。

除上述原因外，如果女人嗜煙嗜酒，離不開刺激性的食物，也是月經(jīng)失調(diào)的一大主因。女人因生理構(gòu)造特殊，應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒。這些東西對(duì)卵巢和子宮有致命的傷害，據(jù)調(diào)查表明，有33%的女人因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙喝酒，患上月經(jīng)不調(diào)甚至不孕。因此，女人應(yīng)控制自己的煙酒量，最好不要碰觸。

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