月經(jīng)不調(diào)是一種很常見的婦科問題,大多數(shù)女人月經(jīng)不調(diào)后往往會(huì)從是否患有子宮炎癥、是否患有盆腔炎、是否濫用藥物等因素進(jìn)行考慮。其實(shí),女人月經(jīng)不調(diào)分為生理性和病理性兩種,病理性就是上述這些問題,生理性月經(jīng)不調(diào)是女人一些不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。今天小編就為大家介紹:造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些。
第一,女人情緒易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)定、易受驚嚇等精神作用都會(huì)造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)。不要小看女人精神系統(tǒng)對(duì)月經(jīng)的影響,有太多長(zhǎng)期精神壓抑、愛生悶氣、喜怒不定或受到重大精神創(chuàng)傷的女性朋友,都可能存在月經(jīng)不調(diào)問題。女人異常的精神作用是生理性月經(jīng)不調(diào)的原因之一,只有控制自己的心情,平復(fù)情緒,我們的大腦腦垂體不再刺激卵巢,女人月經(jīng)失調(diào)才有可能恢復(fù)正常。
第二,不良生活習(xí)慣造成女人生理性月經(jīng)不調(diào)。有些女人即使在經(jīng)期也喜歡吃辣、吃涼性食物、手腳接觸涼水、作息無規(guī)律,這些不良的生活習(xí)慣是造成女人月經(jīng)不調(diào)的原因之一。經(jīng)期女人如果受寒,會(huì)使盆腔血管強(qiáng)烈收縮,引發(fā)月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)。因此,為了杜絕月經(jīng)不調(diào),女人應(yīng)改正不良的生活習(xí)慣。
第三,太瘦、正在減肥節(jié)食的女人會(huì)月經(jīng)不調(diào)??茖W(xué)家已證明,女人體內(nèi)脂肪含量至少達(dá)到體重的22%才能維持正常月經(jīng)周期。如果一個(gè)女人過瘦、經(jīng)常減肥、甚至用節(jié)食控制體重,那么她就可能面臨月經(jīng)不調(diào)。這是因?yàn)榕梭w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)攝入不足,造成大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,致使女人體內(nèi)沒有多余的能量合成雌激素,因此女人的月經(jīng)也不會(huì)正常來。所以,盲目瘦身的女人請(qǐng)注意,太瘦的體重可能會(huì)讓你喪失一個(gè)正常女人該有的魅力。
除上述原因外,如果女人嗜煙嗜酒,離不開刺激性的食物,也是月經(jīng)失調(diào)的一大主因。女人因生理構(gòu)造特殊,應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒。這些東西對(duì)卵巢和子宮有致命的傷害,據(jù)調(diào)查表明,有33%的女人因?yàn)殚L(zhǎng)期抽煙喝酒,患上月經(jīng)不調(diào)甚至不孕。因此,女人應(yīng)控制自己的煙酒量,最好不要碰觸。
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