呵護(hù)女性健康從私處清潔護(hù)理開始

陰道是藏在每個女人身體深處的核心部位，日常生活中，如果我們不注意私處護(hù)理的話，它可能會給我們帶來難以啟齒的痛苦。當(dāng)然，人人都知道要好好呵護(hù)這個神秘而嬌弱的地帶，但是大部分人對于如何正確進(jìn)行私處護(hù)理和陰道保健還是非常迷茫的。

保持內(nèi)衣褲的清潔時我們呵護(hù)私處的基本內(nèi)容，如果女性的私處長期處于潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境下，是非常容易滋生細(xì)菌從而引發(fā)婦科炎癥的。因此，女性朋友們最好能夠選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且做到每天勤洗勤換，洗好后將其放在陽光下曬干。當(dāng)然，還要注意保持室內(nèi)的通風(fēng)，被褥也要經(jīng)常晾曬，達(dá)到消毒殺菌的作用。

正確清洗私處對于女性的健康來說是非常重要的，那么正確的私處清洗方法是什么呢?目前市場上有很多專門清洗女性私處的護(hù)理液，而最健康最有利于呵護(hù)私處的應(yīng)該是PH值在4-4.5之間的女性專用護(hù)理液，這種呈弱酸性的護(hù)理液才不會對陰道環(huán)境造成破壞。而市面上的一些普通香皂和沐浴液大多數(shù)是呈堿性的，女性朋友們最好不要使用。

3、生理期勤換衛(wèi)生巾

當(dāng)每個月的“好朋友”到訪的時候，就更需要注意私處的衛(wèi)生了。因為經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些卻非常容易成為細(xì)菌滋生的“培養(yǎng)基”，如果長時間不更換衛(wèi)生巾，就會使衛(wèi)生巾上的有害細(xì)菌進(jìn)入陰道，久而久之就會引發(fā)婦科疾病。特別是在秋天這個季節(jié)，女性朋友們最好能夠每隔2-3小時就更換一次衛(wèi)生巾。

在如今這個生活壓力和工作壓力都大的社會，很多女性朋友都是處于亞健康的狀態(tài)。除了平常忙碌的工作之外，大部分時間也都是宅在家里好好休息。而秋季冷熱交替，更容易導(dǎo)致免疫力的下降，陰道內(nèi)的“致病菌”也更容易復(fù)發(fā)。所以職場女性一定要懂得勞逸結(jié)合，再忙也要抽出點時間加強鍛煉，提高自身免疫力，這樣才能更好地遠(yuǎn)離婦科疾病的困擾，給自己一個健康的身體。

（責(zé)任編輯：zxwq）