呵護(hù)秘密花園永葆女人味

有很多女性喜歡比喻自己一直擁有兩座花園：表象花園的臉以及秘密花園的卵巢。其實(shí)，這些說(shuō)法之所以存在，是因?yàn)楹芏嗯丝释▓@的花季，卵巢一直都是女人得花園。所以，女性想要這個(gè)花季不敗，就必須做一些卵巢保養(yǎng)的工作，從而使得私處永遠(yuǎn)的保鮮。那么，女人怎樣更好的來(lái)呵護(hù)卵巢呢?

女性想要呵護(hù)卵巢是要做出一些實(shí)質(zhì)性的事情的，因?yàn)樵谖覀兊默F(xiàn)實(shí)中總是殘酷的。女人一過(guò)了25歲，就如花朵過(guò)了花期一般，逐漸開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題，月經(jīng)不調(diào)、曲線消失、精神欠佳等等，這說(shuō)明你的秘密花園已處在警報(bào)狀態(tài)了。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，女人花季保鮮源自于卵巢的功能，女性全身4多個(gè)組織器官都接受著卵巢的滋養(yǎng)和調(diào)控。因此，女人想要青春不老，就需要為卵巢這個(gè)后花園拔掉雜草，恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。專家通過(guò)考察發(fā)現(xiàn)，卵巢花園之所以亮起警報(bào)，是因?yàn)?ldquo;雜草”太多。

1、生活節(jié)奏太快導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，使女人提早出現(xiàn)更年期癥狀。

2、女人不了解卵巢的重要性，疏于保養(yǎng)，導(dǎo)致隱患越積越多。

3、女性愛(ài)美常穿“塑身衣”，導(dǎo)致壓迫卵巢，使卵巢受傷。

配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根3克、紫丹參15克、益母草2克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。

配方：紅皮花生米25克、紅棗15克、蓮子肉25克、豬蹄3～4個(gè)。

制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用15～2毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

小編碎碎念：以上就是關(guān)于女性在生活中如何組號(hào)呵護(hù)卵巢的保養(yǎng)。當(dāng)然，除了以上的幾個(gè)方法之外，其實(shí)女性還可以使用按摩的辦法。我們可以做一些按摩手法，從而使得女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，這樣的按摩手段也是很有益于卵巢的保養(yǎng)哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）