導(dǎo)
讀
,冬天保暖除了空調(diào),暖氣之外還有那人見人愛的熱水袋相伴。熱水袋雖保暖功力不敵空調(diào),暖氣,但是它有著過人的保健本領(lǐng),巧敷熱水袋能讓你趕走三種病。敷背止咳熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布
冬天保暖除了空調(diào),暖氣之外還有那人見人愛的熱水袋相伴。熱水袋雖保暖功力不敵空調(diào),暖氣,但是它有著過人的保健本領(lǐng),巧敷熱水袋能讓你趕走三種病。
敷背止咳熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好敷在背部??墒购粑?、氣管、肺等部位的血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速。這主要是因?yàn)楸巢垦械陌螂捉?jīng)主一身之表,外邪侵襲,則惡寒,發(fā)熱,鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵則陽氣虛衰,抵抗力變低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背,不但可使膀胱經(jīng)和督脈正常運(yùn)行,而且能讓肺腧穴積極站崗,對(duì)止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。敷頸催眠頸部有安眠穴,主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部,會(huì)感到溫和舒適,先雙手發(fā)熱,慢慢腳部也感覺溫暖,能起到催眠作用。此外,用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴,因此對(duì)治療頸椎病也有不錯(cuò)效果。緩解疼痛在受傷24小時(shí)后,腫脹開始逐漸好轉(zhuǎn)時(shí),用熱水袋熱敷局部疼痛,每次20分鐘左右,每天1―2次,可有效促進(jìn)血液循環(huán),加速淤血和滲出液的吸收,起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用,并減輕局部腫痛。此外,腳上循行有脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)6條經(jīng)脈,60多個(gè)穴位,熱敷腳還能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活絡(luò)穴位并最終達(dá)到暖身的效果。冬天里使用熱水袋的時(shí)候注意水溫不宜過燙,以免燙傷皮膚。此外使用前最好檢查塞子的密封性,以免水往外側(cè)漏。(責(zé)任編輯:zxwq)