我們知道女性貧血有很大的影響,特別是對(duì)消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有危害,還會(huì)影響新生代謝。那么造成女性貧血有哪些原因呢?下面小編來為大家介紹導(dǎo)致女性貧血的原因,一起來了解吧。
1、缺鐵
飲食失調(diào)。由于氣候變化與生理特征,部分人會(huì)食欲不佳,偏重于某些合自己胃口的菜肴,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)因動(dòng)物性食物攝入過少而致缺鐵。另外,過冷或過熱也會(huì)影響人的消化液分泌,導(dǎo)致人體對(duì)食物中鐵的吸收減少而引發(fā)貧血。還有許多女性過分控制飲食,對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類素食為主食,從而導(dǎo)致貧血。
2、失血
失血是貧血最常見的原因,可分為急性和慢性兩種。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷,在短時(shí)間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。慢性失血主要是因?yàn)樵陆?jīng)過多導(dǎo)致缺鐵,有時(shí)也會(huì)因身體某部位出現(xiàn)問題,如消化道出血、痔瘡等。這些因素同樣可以導(dǎo)致血液中鐵的不斷喪失引發(fā)貧血。
3、妊娠
由于生理的變化,血容量會(huì)隨著生理的需要而增加,孕婦的血液被稀釋丁,懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵,而現(xiàn)在的女性,由于月經(jīng)、偏食等原因,懷孕前大多已有貧血傾向,一旦懷孕,體內(nèi)鐵的消耗量急速增加,引起貧血。
4、過分減肥
許多女性為了減肥而不吃早飯,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使?fàn)I養(yǎng)得以平衡的食品,這些不良的飲食習(xí)慣也容易引起貧血。
5、偏食
有些女性拒吃動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物,易導(dǎo)致貧血。
以上就是關(guān)于女性貧血的原因介紹,可以知道女性如果體內(nèi)缺鐵會(huì)引發(fā)貧血,要及時(shí)對(duì)身體補(bǔ)鐵,如果女性過度的減肥也會(huì)引發(fā)貧血,要注意適度減肥,同時(shí)女性偏食也是會(huì)引發(fā)貧血要注意,還有女性妊娠和失血也是會(huì)引發(fā)女性貧血。如果大家還有疑惑,可以關(guān)注久久健康網(wǎng)--女性頻道。