造成女性貧血有哪些原因 過度減肥會(huì)引發(fā)女性貧血

　　我們知道女性貧血有很大的影響，特別是對(duì)消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有危害，還會(huì)影響新生代謝。那么造成女性貧血有哪些原因呢?下面小編來為大家介紹導(dǎo)致女性貧血的原因，一起來了解吧。

　　1、缺鐵

　　飲食失調(diào)。由于氣候變化與生理特征，部分人會(huì)食欲不佳，偏重于某些合自己胃口的菜肴，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)因動(dòng)物性食物攝入過少而致缺鐵。另外，過冷或過熱也會(huì)影響人的消化液分泌，導(dǎo)致人體對(duì)食物中鐵的吸收減少而引發(fā)貧血。還有許多女性過分控制飲食，對(duì)肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長(zhǎng)期以青菜、蘿卜之類素食為主食，從而導(dǎo)致貧血。

　　2、失血

　　失血是貧血最常見的原因，可分為急性和慢性兩種。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機(jī)制缺陷，在短時(shí)間內(nèi)大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血。慢性失血主要是因?yàn)樵陆?jīng)過多導(dǎo)致缺鐵，有時(shí)也會(huì)因身體某部位出現(xiàn)問題，如消化道出血、痔瘡等。這些因素同樣可以導(dǎo)致血液中鐵的不斷喪失引發(fā)貧血。

　　3、妊娠

　　由于生理的變化，血容量會(huì)隨著生理的需要而增加，孕婦的血液被稀釋丁，懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵，而現(xiàn)在的女性，由于月經(jīng)、偏食等原因，懷孕前大多已有貧血傾向，一旦懷孕，體內(nèi)鐵的消耗量急速增加，引起貧血。

　　4、過分減肥

　　許多女性為了減肥而不吃早飯，或每天拒吃主食，或只吃那些不能使?fàn)I養(yǎng)得以平衡的食品，這些不良的飲食習(xí)慣也容易引起貧血。

　　5、偏食

　　有些女性拒吃動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物，易導(dǎo)致貧血。

　　以上就是關(guān)于女性貧血的原因介紹，可以知道女性如果體內(nèi)缺鐵會(huì)引發(fā)貧血，要及時(shí)對(duì)身體補(bǔ)鐵，如果女性過度的減肥也會(huì)引發(fā)貧血，要注意適度減肥，同時(shí)女性偏食也是會(huì)引發(fā)貧血要注意，還有女性妊娠和失血也是會(huì)引發(fā)女性貧血。如果大家還有疑惑，可以關(guān)注久久健康網(wǎng)--女性頻道。