女性不同時期保養(yǎng)陰道的方法不同

 　　陰道關(guān)系到女性身體健康，由于陰道做在的位置比較潮濕，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)疾病，而且有的女性不注意對陰道的保養(yǎng)，那么女性該如何保養(yǎng)音陰道呢?專家表示女性不同時期保養(yǎng)陰道的方法不同，下面來具體看看不同階段該如何保養(yǎng)陰道，一起來了解吧。

　　女性不同時期保養(yǎng)陰道的方法不同

　　女性經(jīng)期保養(yǎng)陰道的方法

　　平時，正常的陰道內(nèi)含有許多益菌(如乳酸菌)，可使陰道的PH值維持在3.8~4.2之間，而一般細(xì)菌則是生長在PH4.5以上的環(huán)境，因此保持健康的PH值(3.8~4.2)有助于保護(hù)陰道降低細(xì)菌的感染。

　　但是在經(jīng)期，私密部位的PH值會因為雌激素的變化而受影響，這種天然的酸性保護(hù)功能會減弱，堿性會提升，對抗外來細(xì)菌能力下降，造成感染。

　　經(jīng)期一定不要用沐浴露清洗陰部，很多女性在洗澡時會順便用沐浴露清潔陰部，以為這樣可以把異味給去除掉，事實上這樣的做法非常容易引起陰道瘙癢，感染。再者也不要用溫度過高的水進(jìn)行清洗陰部。因為很多沐浴露都是屬于堿性的，而正常情況下只有略酸性的環(huán)境才更有利于女性陰道的健康，所以如果要用清潔用品清潔陰部的話最好用專業(yè)的陰部清洗液，如果沒有的話，則不需要使用任何清潔用品了。

　　女性產(chǎn)后保養(yǎng)陰道的方法

　　1、預(yù)防感染

　　女性產(chǎn)后陰道保養(yǎng)首先要做的就是預(yù)防陰道感染，如果發(fā)生了感染是很麻煩的事情，因為產(chǎn)后需要給寶寶喂奶所以無法使用藥物治療，很容易發(fā)生一些炎癥，影響到產(chǎn)婦的身體健康。產(chǎn)后陰道內(nèi)會有大量的惡露拍出來，所以要每天清洗會陰部，同時要每天更換內(nèi)褲，及時更換衛(wèi)生巾，這樣可以預(yù)防產(chǎn)褥期感染現(xiàn)象的發(fā)生。

　　2、鍛煉陰道周圍肌肉

　　很多女性在產(chǎn)后陰道會變得松弛，這樣的情況下就需要想辦法縮緊陰道，改變陰道的松弛度，常用的方法就是利用小便來鍛煉陰道周圍的肌肉。每天在小便的時候要先憋幾秒鐘然后再將尿液排出，并且在排尿的期間中斷一次，然后再將剩余的尿排干凈，這樣經(jīng)過多次的反復(fù)練習(xí)之后就可以使陰道周圍的肌肉得到鍛煉，使陰道變得緊致。

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　　女性性交后保養(yǎng)陰道的方法

　　1、保持腹部溫?zé)?/p>

　　女子屬陰，男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態(tài)，也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼，就會導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此，做好下半身的保暖至關(guān)重要。

　　尤其在性愛過后，也一定不能貪涼喝冷飲，平時要多喝些溫?zé)崴砩显贌嵋惨靡挛锷w著小腹。

　　2、保持私處干爽

　　女性的私處應(yīng)常年保持干燥，因為私處太濕，就容易滋生細(xì)菌，引發(fā)婦科炎癥。

　　所以，要養(yǎng)成小便后用紙擦下體的習(xí)慣，內(nèi)褲一日一換，避免細(xì)菌滋生。

　　以上就是關(guān)于女性陰道保養(yǎng)的辦法，小編提醒女性在不同的階段，一定要注意對陰道的保養(yǎng)，可以很好的預(yù)防陰道疾病的出現(xiàn)，同時久坐的女性朋友要主題，而久坐不僅會使下半身缺乏運(yùn)動而導(dǎo)致發(fā)胖，還會引起盆腔淤血，最好在一段時間后進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>