月經(jīng)關(guān)系到女性健康，但是很多女性對(duì)月經(jīng)不是很關(guān)注，有的女性月經(jīng)經(jīng)血會(huì)伴隨血塊的出現(xiàn)，這是什么原因呢?經(jīng)血中出現(xiàn)血塊是怎么回事呢?這種不正常的情況，需要大家注意，下面專家來(lái)為大家解答經(jīng)血中出現(xiàn)血塊的相關(guān)知識(shí)，一起來(lái)具體看看吧。
經(jīng)血中出現(xiàn)血塊意味著什么
對(duì)于經(jīng)血中出現(xiàn)血塊其實(shí)正常的現(xiàn)象，如果少量不必過(guò)度關(guān)心，如果出現(xiàn)非常多則要注意，尤其是血塊的顏色暗沉或者鮮亮的時(shí)候，且腹部一陣陣疼痛。
中醫(yī)認(rèn)為血塊的出現(xiàn)是這原因?qū)е?/strong>
在中醫(yī)的角度看血塊的出現(xiàn)主要是由于女性血瘀引起的，對(duì)于血瘀也不必恐慌，只要服用通絡(luò)理氣的中成藥便可調(diào)理。
調(diào)理血瘀的其他方法
作息規(guī)律;作息不規(guī)律是現(xiàn)代女性常見(jiàn)的，晚上經(jīng)常熬夜，這就導(dǎo)致自身的睡眠質(zhì)量較差，睡眠質(zhì)量差易導(dǎo)致肝氣不舒而是血瘀出現(xiàn)，除此之外還會(huì)擾亂人體的生物鐘。所以，擁有好的作息時(shí)間是非常有必要的。
心情穩(wěn)定;心情也易及暴躁易導(dǎo)致心理健康出現(xiàn)異常，尤其是壓力較大的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)異常。所以平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)歌曲、旅行、看書(shū)等。
運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)是調(diào)節(jié)血瘀最好的方法，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，從而通絡(luò)理氣，建議每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，對(duì)于例假期間的女性最好做輕微的運(yùn)動(dòng)，不可大幅度運(yùn)行，這只會(huì)增加腹痛的出現(xiàn)。
提醒女性如果在經(jīng)期有伴隨少量的血塊是正常的現(xiàn)象，但是如果出現(xiàn)血塊較多則可能是多方面原因?qū)е拢渥钪饕脑蚴茄?，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，不然后期可能會(huì)引發(fā)腹痛情況，女性要注意，以上介紹的內(nèi)容希望對(duì)大家有幫助。
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