夏季高溫的天氣讓很多朋友受不了,開空調(diào)是不可避免的,但還長期待在空調(diào)房的朋友會發(fā)現(xiàn),身體很干,需要不停的喝水,不少女性也會出現(xiàn)皮膚干燥的情況,甚至出現(xiàn)起皮,影響形象,那么夏天吹空調(diào)導(dǎo)致皮膚干燥怎么辦?下面小編來為大家介紹一些方法,及時對肌膚補(bǔ)水保濕,杜絕干燥,一起來看看吧。
早晚護(hù)膚
調(diào)房中皮膚容易干燥,這就要考大家在日常護(hù)膚的中有沒有偷懶了。每日早晚,保濕乳、霜或凝膠、依據(jù)個人膚質(zhì)的保濕品,絕對不能少。不要為了趕時間或者是省事就不去做哦,為了我們的“面子”工程,一點(diǎn)也不能馬虎。
多多喝水
水是我們必須的,大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用,盡可能多吃水果和蔬菜,在補(bǔ)充維生素的同時又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太燙的水,因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。
洗出水嫩肌膚
到了秋天,首先要改變洗浴的習(xí)慣,含涼性物質(zhì)的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂,否則皮膚容易干燥脫屑。在每次的洗澡的之后一定要擦體乳,這樣才能保證身體的肌膚越來越細(xì)嫩。
使用保濕噴霧
在辦公室和或者家中,應(yīng)常備保濕噴霧,最好每隔兩三個小時使用一次,可以隨時補(bǔ)充肌膚所流失的水分。另外,潔面布、濕紙巾這時候也可以派上大用場啦,用濕紙巾輕拭手部和臉部皮膚,讓肌膚時刻保持清爽干凈。
多吃蔬果
像海帶、菠菜、卷心菜、胡蘿卜、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等,都是水潤女人必選的食物。因為這些堿性蔬菜和水果,可以中和并消除人體內(nèi)過剩的酸,對亞健康的酸性體質(zhì)向健康的弱堿性體質(zhì)轉(zhuǎn)化很有幫助。
提醒女性夏季長時間吹空調(diào)當(dāng)心放肌膚干燥,一定要及時的對肌膚補(bǔ)水保濕,日常多多喝水、使用保濕噴霧,早晚護(hù)膚也是要注意的,女性飲食中多吃一些水潤的食物,比如海帶、菠菜、卷心菜等等,都是可以應(yīng)對肌膚干燥問題的,以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。