不良習(xí)慣導(dǎo)致乳房大小不同 乳房一大一小如何調(diào)整？

 　　不少女性乳房有一大一小的情況，導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)和很多因素有關(guān)，日常不好的習(xí)慣很容易導(dǎo)致乳房一邊大一邊小，那么乳房一大一小如何調(diào)整呢?下面專家來為大家介紹導(dǎo)致女性乳房一大一小的壞習(xí)慣以及調(diào)整方法，一起來看看吧。

　　這些壞習(xí)慣導(dǎo)致胸部一大一小

　　1、由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。

　　2、肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)易于影響局部的血液循環(huán)，如長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌，就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。

　　3、習(xí)慣性睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)期偏于一側(cè)俯睡的少女也會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象。

　　4、購(gòu)買的內(nèi)衣一大一小，以及穿戴時(shí)候的不注意。

　　5、錯(cuò)誤的按摩導(dǎo)致胸部一大一小。

　　乳房一大一小怎么辦

　　1、注意正確的姿勢(shì)

　　平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。

　　2、避免外傷

　　在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。

　　3、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉

　　每天適當(dāng)?shù)淖鲂U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳以及一些擴(kuò)胸健美操等。

　　4、胸部按摩

　　堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

　　5、保證乳房營(yíng)養(yǎng)

　　不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

　　6、選擇合身的內(nèi)衣

　　乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

　　7、保持愉快的心情

　　各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機(jī)能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進(jìn)而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。

　　通過以上的介紹，大家要注意乳房一大一小的情況，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)提醒青春發(fā)育期少女，要注意注意乳房發(fā)育，避免以上這些壞習(xí)慣，引起乳房不對(duì)稱，=發(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育有大小不同情況，要及時(shí)的進(jìn)行保健，采取相應(yīng)措施。