女人性冷淡怎么辦 飲食調(diào)理更安全

 男人和女人之間的相處還是有很多技巧的，尤其是對(duì)于已婚的男女來(lái)說(shuō)，夫妻之間的性生活是否幸福就是更多夫妻關(guān)注的，女人性冷淡怎么辦？對(duì)性生活沒(méi)有足夠的興趣，這種狀況稱(chēng)為性冷淡，這樣長(zhǎng)期下去，就會(huì)影響夫妻生活，所以女性們要及時(shí)治療性冷淡。那么女人性冷淡怎么辦呢？

女性性欲低下原因：

1、身體機(jī)能狀態(tài)差　　如工作過(guò)度勞累，或者身體患有疾病等。外陰濕疹、外陰創(chuàng)傷（外陰擦傷或血腫）、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連（由于炎癥或創(chuàng)傷所引起）、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氏腺囊腫等都會(huì)影響性生活。

2、精神心理因素與性技巧使性欲受抑制　　如年幼時(shí)接受錯(cuò)誤的性教育，認(rèn)為性生活是淫蕩不潔的行為，使性欲受到了抑制；另外，緊張、憂(yōu)郁、焦慮等也會(huì)影響性欲的產(chǎn)生。既往的惡性刺激，所遺留下來(lái)的種種不安與懼怕，如未婚人流與頻繁的人工流產(chǎn)，所造成的痛苦與后遺癥?！　∪绶螂p方缺乏充足的性生理和心理知識(shí)，未充分激起性欲，長(zhǎng)期不能體驗(yàn)到性快感和性高潮，久了也會(huì)對(duì)性生活不感興趣。

3、服用某種藥物　　口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作為一種性激素類(lèi)藥物，它打破了人體正常激素平衡，影響了雄性和雌性激素的分泌。　　抗過(guò)敏藥物抑制腺體的分泌、高血壓和抗抑郁藥物亦會(huì)造成一定影響。

女人性冷淡怎么辦？

飲食調(diào)理

(1)子母雞

為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。

(2)鴿肉

含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、磷、鉀等，古籍說(shuō)“鴿性淫易合，故名。凡鳥(niǎo)皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鴿肉可提高性欲。

(3)豬腎

豬腎又名豬腰子，含鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪等，是含鋅量較高的食品。豬腎味咸，有養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。

(4)烏骨雞

又名烏雞，含有維生素B1、維生素E、泛酸、蛋白質(zhì)、脂肪等。古書(shū)上說(shuō)它能“補(bǔ)虛勞，治消渴，益產(chǎn)婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補(bǔ)腎陽(yáng)，提高性欲望。

(5)鴿蛋

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。健康飲食小常識(shí)認(rèn)為，鴿蛋味甘，性平，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。

(6)甲魚(yú)

含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素。有滋陰補(bǔ)腎，益氣補(bǔ)虛的功效。女性常食可大補(bǔ)陰之不足，并可提高免疫力，激發(fā)青春活力。

其實(shí)任何事情都并不是沒(méi)有原因的，女人性欲低下的原因已經(jīng)為大家分析了，我們可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，相信這會(huì)給你帶來(lái)有所改善，讓你夫妻生活更加幸福。適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，對(duì)改善性功能，提高性欲有較好的效果。以下介紹幾種吃了有利于提高性欲的食物，供大家參考。