女性少喝普洱茶 推薦適合女性喝的茶

 現(xiàn)如今，很多人對(duì)于養(yǎng)生和保健都是十分重視的，喝茶也成為了女性休閑的生活方式之一，普洱茶是不適合廣大女性朋友喝得，值得引起大家的關(guān)注。為了更好的促進(jìn)養(yǎng)生的效果，適合女性喝的茶有哪些呢？就讓我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧，不要錯(cuò)過(guò)哦。

女性最好是不要喝普洱茶，因?yàn)榇蟛糠峙远加械脱獕汉偷脱堑陌Y狀，喝普洱茶會(huì)起到降血糖和降血壓的作用，就會(huì)引起女性出現(xiàn)頭暈和惡心嘔吐等不適的癥狀，而且茶中氟含量是比較高的，加上水的因素，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，同時(shí)普洱茶的茶色素含量比較多，如果不注意清潔牙齒，就會(huì)出現(xiàn)色素牙，就會(huì)影響女性的牙齒健康和美觀。普洱茶性寒，經(jīng)常大量喝普洱茶會(huì)導(dǎo)致體寒的女性出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀，會(huì)傷害女性的腸胃功能。

適合女性喝的茶：

百合花綠茶

相信大家都知道，綠茶有一定的防輻射作用，特別適合經(jīng)常使用電腦的女性朋友。百合花含有多種維生素，還含有多種微量元素，可以起到潤(rùn)肺清火的作用，還能夠起到安神醒腦的作用。長(zhǎng)期坐在電腦面前的女性朋友，最好是每天堅(jiān)持喝一杯百合花綠茶，這樣能夠起到安神醒腦和明目養(yǎng)肝的作用，而且有一定的減肥效果。

玫瑰花桂花茶

玫瑰花茶能夠起到養(yǎng)顏美容的作用，而且有一定的祛斑去皺紋的效果，是很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏佳品。將玫瑰花和桂花兩款茶葉加在一起，能夠起到清熱排毒的作用，可以有效的促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，能夠讓皮膚變得美白細(xì)嫩又有光澤。

薰衣草茉莉花茶

薰衣草也是一種很好的降血壓的花茶，而且可以促進(jìn)睡眠。茉莉花能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，可以減肥，這兩種花茶一起喝的話，可以起到養(yǎng)顏美容的作用，能夠瘦身減肥。如果茉莉花茶喝起來(lái)有點(diǎn)苦的話，可以適量的加一些蜂蜜，喝起來(lái)口感就會(huì)變得好一些。

對(duì)于廣大的女性朋友而言，因?yàn)榕吮旧眢w質(zhì)就比較寒，所以對(duì)于綠茶大家還是少喝為妙，因?yàn)檫@樣對(duì)于女性的身心健康十分不利，如果你想喝茶養(yǎng)生的話，建議大家還是多喝養(yǎng)生花茶，以上為你詳細(xì)推薦了幾款適合女性喝得養(yǎng)生茶，你是否會(huì)錯(cuò)過(guò)這么好的推薦呢！