都說(shuō)女人心思不好猜,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,很多的女性朋友也是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈戮褪巧鷼?,甚至是發(fā)脾氣,但是你知道嗎?愛(ài)生氣的女人可不好哦,愛(ài)生氣的女人不僅讓自己的身心受到了傷害,還會(huì)影響別人對(duì)于你的看法,讓我們一起來(lái)看看女人愛(ài)生氣到底好不好?
有一些女性朋友脾氣不太好,小氣,受不了委屈,當(dāng)受到一點(diǎn)委屈時(shí)常常會(huì)自己生悶氣、發(fā)脾氣。女人愛(ài)生氣不是一件好事,因?yàn)榻?jīng)常生氣會(huì)給身體帶來(lái)一些危害,生氣不僅會(huì)影響容顏,還會(huì)有損女性健康,誘發(fā)多種疾病。生氣對(duì)女人的危害是很大的,希望女性朋友為了自身健康,調(diào)整好心態(tài)、盡量少生氣,學(xué)會(huì)心胸寬闊些。
生氣的女人容易得?。?/strong>
生氣會(huì)傷肝
生氣時(shí),人體會(huì)分泌一種叫"兒茶酚胺"的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。建議:生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出,減小毒性。
生氣會(huì)胃潰瘍
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
生氣會(huì)長(zhǎng)色斑
生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會(huì)減少,毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問(wèn)題。建議:遇到不開(kāi)心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。
生氣會(huì)降低抵抗力
生氣時(shí),大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多,就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作,讓身體的抵抗力下降。建議:回憶自己做過(guò)的好事,盡量平和心態(tài)。
生氣會(huì)引發(fā)甲亢
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。建議:放松坐下,閉眼,做深吸氣。
生氣會(huì)傷肺
情緒沖動(dòng)時(shí),呼吸就會(huì)急促,甚至出現(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張,沒(méi)時(shí)間收縮,也就得不到應(yīng)有的放松和休息,從而危害肺的健康。建議:專注、深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。
生氣會(huì)腦細(xì)胞衰老加速
大量血液涌向大腦,會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑"毒藥".建議:每天多按摩胃部,緩解不適。
生氣會(huì)心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部,會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,也就更致命。建議:盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏,血液流動(dòng)趨于均勻。
相信你看完上面介紹的這些內(nèi)容,應(yīng)該有了更多的了解,愛(ài)生氣的女人容易讓身體生病,因?yàn)?,生氣傷害女性本身的健康。為了能夠擁有更好的人際關(guān)系,為了能夠讓自己的身心擁有健康,建議大家還是看待生活當(dāng)中的事物應(yīng)該大方一些,千萬(wàn)不要因?yàn)樾馍鷼狻?/p>