想要好好的護膚,在懷孕期間其實也是不能松懈的。因為在懷孕期間,女性的肌膚也會隨著季節(jié)的變化發(fā)生改變。冬季的氣候干燥陰冷,孕婦的肌膚很容易缺水,怎么做才能更好的保養(yǎng)孕媽媽的肌膚呢?冬季氣候干燥,而孕媽媽又不敢輕易的使用護膚品,哪些是護膚的重點呢?
準媽媽在冬季怎樣保養(yǎng)皮膚
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候干燥,因此,保濕對準媽媽來說非常重要。準媽媽可以使用保濕乳液,讓皮膚變得光滑柔軟。此外,每天要喝6至8杯的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。在房間或者辦公室,可以使用加濕器,增加空氣的濕度。如果有時間,可以經(jīng)常到空氣流通的地方,讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強營養(yǎng),滋潤皮膚
冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差,因此,準媽媽要加強營養(yǎng),多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、冬季也要防曬
準媽媽的肌膚會對光特別敏感,所以即使在冬季,也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈,但紫外線的長時間照射,依然會對肌膚造成傷害。所以準媽媽應(yīng)盡量避免長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品,挺好選擇純物理防曬的產(chǎn)品,防曬指數(shù)選擇SPF15即可。準媽媽應(yīng)避免使用任何含香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因為這不但容易對肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。
孕婦冬季護膚小竅門:
全天候補水
隨著冬季的到來,皮膚很容易干燥,對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議挺好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。
祛除堆積老化角質(zhì)層
首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層,這是準媽媽冬季護膚第一步。每周做1-2次磨砂護理。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效??梢栽囋嚴浞螅唧w的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
試試蒸汽毛巾
由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以準媽媽們要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環(huán),加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復(fù)通暢,一定效果的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
多多補充維生素C
多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因為它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。
通過上文的介紹,大家應(yīng)該認識了護理肌膚的重要性,對孕媽媽來說,做好肌膚的護理,更需要保濕肌膚,這樣才能保持肌膚的水潤緊致。文中和大家介紹的這些護膚方法,對懷孕期間的女性都是非常的重要,只要大家堅持使用,還能避免孕期長斑。