說說保鮮膜減肥的二三事

減肥方法有很多，只是每個人使用的方法都是不一樣的，哪一種是比較適合自己的，也只有嘗試過才知道。之前就有過很火的減肥方法，使用保鮮膜的捆綁，再加運動，對于瘦身的效果，大家都說好。其實，你這樣做的減肥，是真的好嗎？減肥對于愛美的女人來說是最要的事情，可是有些減肥方法對于女性健康來說存在一定的副作用，下面就和小編一起看看吧。

保鮮膜減肥法

裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴?？墒?，快放下你手中的保鮮膜，因為，它不僅沒有效果，而且，還有很多副作用!

1、減去的是水分

保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果，其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水體重就又恢復(fù)原來，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

2、有過敏危險

同時身體由于被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發(fā)，易產(chǎn)生副作用，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。

3.保鮮膜會降酶活性

再說了，脂肪“燃燒”的過程中有許多酶參與，而*內(nèi)酶反應(yīng)的最佳溫度在35℃~40℃之間，一旦超過40℃酶活性會劇降，甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進脂肪消耗，還可能起到反效果。

析出毒素或進體內(nèi) 有的保鮮膜本身質(zhì)量不好，我們運動時，腰部產(chǎn)熱，隨著溫度升高，保鮮膜還會有毒素析出，這些毒素就很可能進入到*里。其實，想減肥最重要的一點就是要消耗的能量大于攝入的能量。所以運動很重要。

4.對溫度平衡不利

使得局部溫度升高，容易造成脫去體內(nèi)水分，看上去人瘦了，但并沒有消耗掉脂肪。實際上運動中*最佳的體溫37.2℃，人為升高體溫反而不利于健康。

以上這些小編和大家介紹的幾種保鮮膜減肥的副作用，想要瘦身是可以的，一定要健康為主，這樣瘦下來才是有意義的。如果你是以犧牲健康的瘦身，這樣的做法是很不好的。愛美之心人皆有之，減肥固然能夠擁有苗條的身材，可是千萬要注意自己的身體健康才行哦。通過這些介紹，希望大家在減肥的時候，一定要用對健康的方法哦。