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前列腺是男人非常重要的器官,所以大家一定要保護(hù)好,否則很容易出現(xiàn)一些前列腺疾病。那么前列腺保養(yǎng)的方法有哪些呢?這是許多男性朋友非常的關(guān)注的問題。對于前列腺保養(yǎng),可以通過按摩的方法進(jìn)行,今天就為大家介紹前列腺保養(yǎng)按摩常用的方法。一般男人到了一定的年紀(jì),也就會出現(xiàn)一些疾病,而前列腺疾病是比較常見的一種,給男性朋友的危害是很大的,所以對于前列腺保養(yǎng)按摩很重要,下面就是前列腺保養(yǎng)按摩常用的方法,如果你有前列腺疾病則可以使用這些按摩的方法,對于治療前列腺疾病也有一個(gè)輔助的效果。那么如何進(jìn)行前列腺保養(yǎng)按摩呢?1、按壓法這種方法就是取中極穴,陰陵泉,三陰交,這三個(gè)穴位,男性朋友可以用自己的手掐按幾分鐘,每天早上和晚上各一次,長期的堅(jiān)持。2、揉按會陰穴進(jìn)行前列腺保健按摩是有好處的,不僅對于前列腺疾病的治療有一定的輔助效果,并且還可以預(yù)防前列腺疾病。所以可以經(jīng)常的揉按會陰穴,男性朋友應(yīng)該仰臥,然后屈膝取穴,將自己的兩手搓熱,將食指輕輕的去按摩會陰穴20次,也是早晚各一次。3、搓腳心不要認(rèn)為搓腳心是非常簡單的方法,要想進(jìn)行前列腺保健按摩,那么就要將兩手按摩搓熱,這時(shí)候?qū)⒂沂终拼曜竽_心,然后再換過來,用左手掌搓右腳心,各50次,并且這個(gè)是早上,中午,晚上個(gè)做三次,長期堅(jiān)持,必有效果。
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