說起抑郁癥這種心理疾病，我們大家都不會感到陌生，一些抑郁癥患者事業(yè)有成，但是卻沒能逃離這種疾病的折磨。我國由于男女比例失調(diào)，還有一些人的觀念發(fā)生變化，讓很多男人處于單身而且獨居的狀態(tài)，這類人在平時雖然看上去與常人無異，可是在獨處的星期天可能就會出現(xiàn)星期天抑郁癥。
星期天抑郁癥這是一個新出現(xiàn)的名詞，那么到底什么是星期天抑郁癥呢？大家也許會出現(xiàn)這樣一種情況星期天等節(jié)假日到來時，你會感到孤獨煩躁、心神不寧嗎？心理學(xué)家稱這種現(xiàn)象為“星期天抑郁癥”。
“星期天抑郁癥”既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什么和應(yīng)該做什么”這一心理沖突，夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑郁癥產(chǎn)生的直接原因。
如出國人員、外地打工族、異地做生意者，一到星期天、節(jié)假日看到周圍人家團聚、共享天倫之樂，焦躁情緒會尤為突出，往往會產(chǎn)生敵對心理。
類似現(xiàn)象在一些特殊職業(yè)中也時有發(fā)生，如海員、地質(zhì)勘探、鉆井工人、警察等，因工作性質(zhì)不同，星期天、節(jié)假日休息無規(guī)律，夫妻雙方時常不能在一起，再加上工作環(huán)境不盡如人意，心中不滿無處發(fā)泄，最后形成心理重壓。
穩(wěn)定的家居環(huán)境，是每一個向往的，可是有些人由于工作需求，由于自己特殊的原因，導(dǎo)致自己每逢星期天都是孤單一人。獨居的人一定要注意個人心理健康，在休息的時候不妨和幾個朋友聚一聚，或者是和家人打打電話溝通交流一下，也可以選擇自己感興趣的事情去做，比如騎行、游泳、做義工等。
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