自閉癥的飲食方法是哪些 自閉癥的日常護(hù)理方法

兒童出現(xiàn)的自閉癥，其實(shí)更多的是因?yàn)閭€(gè)人的家庭原因，尤其是父母的干情況生活。對(duì)于孩子的心理是很有影響的。自閉癥是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，而多數(shù)發(fā)生在兒童身上，那么對(duì)于自閉癥兒該如何來(lái)護(hù)理呢？

　　自閉癥是一種由兒童時(shí)期就會(huì)發(fā)病的基本，對(duì)于這一的疾病只有早發(fā)現(xiàn)早治療才是最好的方法。那么在平時(shí)的時(shí)候有什么比較好的護(hù)理方法呢？下面給大家介紹自閉癥兒飲食及日常護(hù)理方法，供大家參考。

　　自閉癥兒的護(hù)理方法

　　1、如果自閉癥孩子因?yàn)榍啡比淌艽煺鄣哪芰θ菀咨鷼?、發(fā)怒，可以利用一些自我教導(dǎo)的策略，例如：發(fā)現(xiàn)自己生氣的時(shí)候，要告訴自己：‘我不生氣，因?yàn)槲沂枪詫殞?我不生氣，我要深呼吸，因?yàn)槲沂呛煤⒆印?/p>

　　2、對(duì)于改善自閉癥孩子的刻板行為，盡量幫他找到他感興趣的事物活動(dòng)，多用其他的活動(dòng)或玩具來(lái)吸引他的注意力，不要讓他無(wú)所事事，以免他覺(jué)得太無(wú)聊，一直重復(fù)同樣動(dòng)作。另外，讓這些重復(fù)的動(dòng)作加以意義化，也是改善刻板化行為的方法之一，例如：如果孩子喜歡轉(zhuǎn)東西，你可以教他玩陀螺;如果孩子喜歡搖晃身體，你可以放音樂(lè)，讓他用不同的方式隨著音樂(lè)搖擺身體。

　　3、自閉癥孩子比較欠缺忍受挫折的能力，因此教一項(xiàng)新的技能，最好先找到他會(huì)的部分，先讓他有成就感，再一步一步教。

　　4、自閉癥孩子如果伴隨溝通方面的障礙，遇到挫折或不順心的事時(shí)，容易以哭鬧的方式或是自我傷害的方式表達(dá)，因此平時(shí)應(yīng)多觀察他喜歡的事物藉以轉(zhuǎn)移注意力，更重要的是要協(xié)助他用任何方式表達(dá)，找出哭鬧的原因，了解他的情緒。

　　5、有些自閉癥孩子對(duì)于危險(xiǎn)事物不夠敏感，例如：有一些孩子習(xí)慣爬高，或是喜歡亂跑，因此要注意安全的考量。

　　自閉癥的飲食方法

　　1、制止喝咖啡、酒、罐裝和包裝的食品、碳酸飲料、巧克力和加工食品、鹽、糖、飽和脂肪、和飲食中的精白面粉。自閉癥 制止添加人工色素或防腐劑的食品。油炸和油脂食品，比方培根、什錦冷盤(pán)、肉汁、火腿、罐頭豬肉、香腸、和所有的乳制品（除了低脂的產(chǎn)品外）等都應(yīng)制止。

　　2、谷類(lèi)食物：谷類(lèi)食物主要指大麥、燕麥和黑麥等制成的食物，不包括大米和土豆等我們經(jīng)常食用的食物。因此，自閉癥的家長(zhǎng)應(yīng)注意盡量避免給孩子食用諸如黑面包、燕麥片、面食類(lèi)（如饅頭、包子、餅干）之類(lèi)的東西。

　　3、色素的食物：硫酸鹽對(duì)人體的消化功能有著非常的作用。如果人體的胃腸道內(nèi)缺乏硫酸鹽，那么消化道的可同透性就會(huì)增加，帶著鴉片活性的鈦就容易進(jìn)入血液，自閉癥患者的癥狀也將變得惡化。因此，這些食物應(yīng)盡量避免給孩子吃。

　　4、高纖維飲食50%～75%可由水果和蔬菜，外加糙米、扁豆、和馬鈴薯的食品所構(gòu)成，卵白質(zhì)則以豆類(lèi)和豆莢類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、生的堅(jiān)果和種子、無(wú)皮的火雞或雞胸肉、豆腐、和低脂優(yōu)格來(lái)提供。

　　5、水楊酸鹽食物：含水楊酸成分高的食物對(duì)自閉癥患者有不良作用。因?yàn)樗畻钏釋?duì)人體的胃腸道有嚴(yán)重的負(fù)作用，會(huì)導(dǎo)致消化道的可通透性增加，這些食物包括橘子、橙、胡柚、檸檬、番茄等。值得提醒家長(zhǎng)的是，阿司匹林也含有大量的水楊酸。因此，家長(zhǎng)不僅應(yīng)注意盡量避免給孩子吃這類(lèi)食物，在孩子感冒發(fā)燒時(shí)也盡量不要使用阿司匹林。

　　6、蛋白食物：由于自閉癥兒童無(wú)法徹底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道內(nèi)帶有鴉片活性的短鈦鏈增多，從而影響他們的癥狀，因此，控制自閉癥兒童不吃或盡量少吃奶制品對(duì)他們來(lái)說(shuō)是有利的。除此之外，還有雞蛋、鮮奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白，家長(zhǎng)應(yīng)該控制其孩子對(duì)這些食物的攝入。值得提出的是，由于牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，因此家長(zhǎng)在控制這些食物的同時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充各類(lèi)替代品，如豆奶或蔬菜等。