孩子脾胃不好容易積食 喝什么粥比較好

 　　在很多人的印象當(dāng)中，小孩子還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各個(gè)器官都在生長(zhǎng)過(guò)程中。很多孩子的脾胃都是比較虛弱的，如果日常的飲食不恰當(dāng)很容易引起寶寶的積食問(wèn)題。那么小孩子脾胃不好出現(xiàn)積食，應(yīng)該喝什么粥比較好一些呢？

　　小孩子脾胃不好，可以多多喝一些山楂蘋果小米粥。

　　山楂蘋果小米粥功能:開(kāi)胃健脾,營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素含量十分高。它里面含有消化酶,有助于腸道消化。是一款能提高小孩的食欲,讓腸道無(wú)負(fù)擔(dān)的小清新?tīng)I(yíng)養(yǎng)粥品。

　　山楂蘋果小米粥做法:小米半碗、山楂2個(gè)、蘋果半個(gè)、清水適量、冰糖少許。山楂去核切小粒,蘋果去皮去核切小粒。山楂不可放貪多,蘋果盡量選用甜的。盡量一次加足夠量的水,燒開(kāi)后倒入小米熬煮。倒入蘋果粒和山楂小火煮20到30分鐘,時(shí)間隨自己喜歡的軟糯程度去調(diào)節(jié)。出鍋前十分鐘可放少許冰糖調(diào)味,也可不加糖。

　　小孩子脾胃不好，可以多多喝一些薏米山藥粥。

　　薏米山藥粥功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。適用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。

　　薏米山藥粥做法:將薏米、山藥、小米適量一起熬粥，軟糯粘稠后即可食用。

　　小孩子脾胃不好，可以多多喝一些蘿卜粥。

　　蘿卜粥功能:開(kāi)胸順氣,健胃。對(duì)小兒消化不良,腹脹有療效。

　　蘿卜粥做法:白蘿卜1個(gè),大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。

　　小孩子脾胃不好，可以多多喝一些雞內(nèi)金山藥粥。

　　雞內(nèi)金山藥粥功能:健胃消食、益胃寬腸,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化系統(tǒng)的分泌和蠕動(dòng)功能,增加脾胃的消化能力。對(duì)食欲不振、小兒積食、消化不良有很好的療效。

　　雞內(nèi)金山藥粥做法:雞內(nèi)金3g,山藥20～30克,小米少許。將雞內(nèi)金研成粉,山藥去皮切片,鍋內(nèi)放小米燒開(kāi)后加入其他食材熬成粥即可食用。

　　在平時(shí)如何孩子的脾胃不好容易積食，作為爸爸媽媽的你可以給孩子做一些諸如雞內(nèi)金山藥粥、蘿卜粥、薏米山藥粥、山楂蘋果小米粥等等，這些粥食材繁多，孩子也比較愛(ài)喝。當(dāng)然在平時(shí)也要多多告訴孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食或者偏食，這樣孩子的腸胃才越來(lái)越健康。