口腔的健康，對人體的健康很重要，你平時有注意呵護自己的牙齒健康嗎？一口潔白亮麗的好牙能讓你笑得更自信。正確的口腔護理除了能保持口腔衛(wèi)生外，還能防止蛀牙等口腔疾病，再加上日常飲食護理，你就能綻放出自信的笑容了。
7種牙病自己搞定
1、牙齒過敏
多為牙齦萎縮所致。日常生活中，漂白劑、除垢劑及某些牙膏含有研磨劑和磷酸鹽，都會導(dǎo)致牙過敏。刷牙不要過于用力。如果牙齒久痛不去，應(yīng)看牙醫(yī)。
2、掉牙
打球或溜冰等運動導(dǎo)致牙齒脫落后，用牛奶把牙齒沖洗干凈，然后立即放回牙槽原位，墊上軟布或濕茶葉袋再輕輕咬合。如果掉牙回位及時，有時候可以重新與牙齦復(fù)合。一兩個月之后，牙齒會逐漸好轉(zhuǎn)。
3、口腔上顎燙傷
對于飯菜溫度太高導(dǎo)致的口腔上顎燙傷，用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口，可緩解。食鹽具有中和口腔酸性緩解，防止細(xì)菌感染。
4、下巴疼痛
夜間睡眠磨牙也會導(dǎo)致下巴疼痛。專家建議，一要經(jīng)?；顒酉掳?。二要側(cè)臥或仰臥，枕頭高度及硬度合適，盡量避免俯臥。
5、口腔潰瘍
常吃辛辣食品、缺乏維生素等多種因素都會導(dǎo)致口腔潰瘍。專家建議，用棉球蘸植物油，然后壓住潰瘍面，每天3-4次，可有效緩解。
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