老人患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎該如何進(jìn)行調(diào)養(yǎng)

 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)炎為主的慢性全身性疾病。此病纏綿難愈,患者極為痛苦，目前治療雖無特效療法,但如果調(diào)養(yǎng)得當(dāng),可以減輕癥狀、穩(wěn)定病情、阻止發(fā)展、防止復(fù)發(fā)、促進(jìn)康復(fù)等?；碱愶L(fēng)濕病的老年人應(yīng)該從以下三個(gè)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

精神調(diào)攝：精神因素在類風(fēng)濕病康復(fù)與治療中的作用是決不能忽視的?，F(xiàn)代生理學(xué)已經(jīng)證明,人類的心理活動(dòng)，能引起機(jī)體內(nèi)部的變化。如樂觀的情緒、堅(jiān)定的信心能夠調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的巨大潛力,影響內(nèi)分泌,加速代謝過程,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神創(chuàng)傷、情緒消沉,能引起大腦皮層的紊亂,促使疾病惡化或引起舊病復(fù)發(fā)。

飲食調(diào)養(yǎng)：脂肪在人體的氧化過程中能產(chǎn)生酮體,過多的酮體會(huì)刺激關(guān)節(jié),使疼痛加重,對類風(fēng)濕的康復(fù)極為不利，因此，要限制高脂肪食物的攝入。同時(shí)，還要控制蛋白質(zhì)的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、奶制品等含有較多的蛋白質(zhì)，會(huì)加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

功能鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉是防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)強(qiáng)直，保持和恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的最基本、最積極、最有效的方法,也是其他任何治療和康復(fù)方法無法代替的。生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)鍛煉對類風(fēng)濕患者更為重要。運(yùn)動(dòng)的方式可多種多樣,如做體操、走路、打太極拳、跳舞、爬山等,均可因人而異選擇進(jìn)行,但以走路鍛煉為最佳方式。此方法簡單易行,長期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),對類風(fēng)濕病人康復(fù)極為有利。