紅棗是性生活的絕佳補品

對男性來說,最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅,這對其與伴侶的生活質(zhì)量有重要影響,是夫妻和諧性生活的天敵.臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多,療效也各不相同,有的藥品價格不菲,讓很多人吃不消.殊不知,在日常生活中,就有不少對性功能問題有輔助療效的食物,眾所周知的紅棗就是其中之一.紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素.紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力.此外,它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,還能改善Y莖供血,增加勃起的硬度.醫(yī)學文獻中明確指出,紅棗能"堅筋骨,助Y氣,令人肥健",氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性愛欲.紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血、"壯陽"的效果雖好,但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃.

因為時間緊張和工作的繁忙,越來越多的男性變成了"靠車一族",或自己開車,或打的,或坐公交,有時短短的半站路也不愿舉步前往.而在一項醫(yī)學研究中發(fā)現(xiàn),那些勤于步行的男人,其性交勃起障礙的發(fā)生比率,只是慣于久坐的男人的一半.因此妻子不妨讓他能步行的盡量步行,若實在沒時間,經(jīng)常爬樓梯也是不錯的選擇.專家分析:缺乏運動,以車代步幾乎是現(xiàn)代白領(lǐng)男人的通病,長期如此的結(jié)果是形成慢性便秘.性學專家研究發(fā)現(xiàn),在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在這種現(xiàn)象.有趣的是,當慢性便秘減輕或消失時,與性生活有關(guān)的障礙也隨之減輕或消失.經(jīng)研究認為,慢性便秘與性功能障礙之間確有某種聯(lián)系.因為受慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括約肌等都可出現(xiàn)痙攣狀態(tài).久而久之,這些肌肉群就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良及過度松弛的現(xiàn)象.而這些肌肉群與Y莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮都有十分密切的關(guān)系.特別是恥尾肌,有人稱之為" 另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發(fā)便秘.由于紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可.需要提醒的是,紅棗的表皮堅硬,極難消化,吃時一定要充分咀嚼,否則會損傷胃腸,也影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收.兩性:

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