?是否正在或曾經(jīng)服用避孕藥丸若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身體恢復(fù)到正常的月經(jīng)周期。最好等到有三次月經(jīng)周期后才懷孕,在此期間可用避孕套或子宮帽。如果在規(guī)律的周期尚未重新建立前就受孕的話,比較難算出嬰兒的預(yù)產(chǎn)期。
?你或你丈夫有無遺傳性疾病的家族史有些疾病是遺傳的,例如血友病及囊性纖維變性。如果你丈夫的近親中,有患遺傳性疾病的人,就有可能傳給你的嬰兒。在你打算懷孕前先去看醫(yī)生,必要時醫(yī)生會介紹你去看遺傳學(xué)專家,他能估計出你妊娠的危險性有多少。有一點也許會使你放心,即多數(shù)情況下,只有當(dāng)父母雙方都有這種疾病的遺傳基因時,兒童才會真正有遺傳到這種病的危險。
?在工作中是否接觸到化學(xué)品,鉛,麻醉劑或X光這些都會影響你受孕的機會?；蛘呓o胎兒帶來危害,所以要告知醫(yī)生。在你懷孕前調(diào)換一個較為安全的工作是合乎情理的,或者至少要盡量避免這些危害。你一旦懷孕了就應(yīng)有進一步保護自己的措施,如果你的職業(yè)包括抬舉重物,醫(yī)生會建議你調(diào)動工作?，F(xiàn)在認為電視、電腦對胎兒無肯定損害。
?是否吸煙或飲酒一旦打算懷孕,你和丈夫就應(yīng)停止吸煙和飲酒,因為煙草及酒精對男性和女性的生育力都有影響。此外,吸煙、飲酒對生長中的胎兒以及出生后對嬰兒的健康都有損害
?你有足夠的運動嗎?為了保持身體健壯,你應(yīng)有目的地進行某些運動,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。
?飲食是否有益健康如果你吃的是由豐富的新鮮食物合理搭配而成的飲食的話,將會增加你受孕的機會并且也會有一個健康的嬰兒。
?你的體重有多少
理想的情況是：至少在受孕前的6個月內(nèi)保持與身高相稱的正常體重。為此,如果你是嚴(yán)重的超重或體重過輕的話,要去看醫(yī)生并聽取如何獲得正常體重的意見。除非你有嚴(yán)重的體重問題,否則在妊娠期間千萬不要節(jié)食。因為節(jié)食會使身體失去維持生命所必需的營養(yǎng)。
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