導(dǎo)
讀
今食用的芋頭,系《本草綱目》中的”甘”。甘他品種有小毒,且有破宿瘀血的作用,當(dāng)區(qū)別之。組成:芋頭100克,白米50克,紅糖適量。制法與用法:先將芋頭洗凈去皮,切成小塊,與米同煮做粥
今食用的芋頭,系《本草綱目》中的”甘”。甘他品種有小毒,且有破宿瘀血的作用,當(dāng)區(qū)別之。組成:芋頭100克,白米50克,紅糖適量。制法與用法:先將芋頭洗凈去皮,切成小塊,與米同煮做粥,粥成將芋頭塊搗成泥狀,加糖作早餐食之。功效與應(yīng)用:生肌長(zhǎng)肉益氣寬腸,健脾強(qiáng)腎,功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者,皆可作補(bǔ)品常食并可養(yǎng)顏。俗話說(shuō):“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防。”可見(jiàn)養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生,其實(shí)不然,養(yǎng)生是條漫長(zhǎng)的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:女性孕前碰不得的食品編輯推薦:秉燭睡覺(jué)不利于身體健康編輯推薦:男人性愛(ài)后為何總喊累?
(責(zé)任編輯:zxwq)