中藥足浴應該怎樣進行呢 又有哪些注意的問題呢

　　對于大家來說，使用中藥泡腳是很常見的，并且也是大家喜歡的一種方式，對于大家來說，也是養(yǎng)生的一種方法，不僅對于體寒的人群很受用，同樣是其他體質的人群也是可以進行的，因為泡腳不僅可以緩解大家的疲乏，還可以幫助大家更好的排毒，對于大家還是很有必要的，今天就讓小編和大家說說相關的問題。

　　中藥泡腳注意事項

　　足浴，就是用35℃~50℃的熱水或同溫度的藥物湯液浸浴雙足，每日1~2次，每次30~40分鐘，7天為1個療程。只有保持一定的溫度和確保規(guī)定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大限度發(fā)揮，從而加速血脈運行，調理臟腑，達到祛病健身的目的。

　　如何進行中藥足浴，以及足浴時應注意哪些問題

　　1.足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有一定的毒性，故決不可入口。同時，凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹及足部外傷者均不宜足浴。足部皮膚皸裂者水溫不宜太高，泡洗后擦干應涂上護膚品。

　　2.足浴時由于足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性缺血，出現(xiàn)頭暈、目眩，此時應立即停止足浴。有出血等癥狀的人，不宜足浴;有心臟病及身體虛弱者，足浴時間不宜過長，一般不超過10分鐘。

　　3.將準備好的中藥放入2000毫升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫升藥液，取汁后再加水2000毫升水煎至1000毫升;將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，以藥液泡過足踝為度。在浸洗的同時進行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴，再按摩相應放射區(qū)。

　　4.泡足過程中若藥液冷卻，應加熱后再用。飯前、飯后30分鐘內不宜足浴，尤其是飯后不能立即足浴，以免影響消化。足浴后30分鐘內須飲溫開水，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒功效。

　　另外，溫馨提示一下大家，冬天足浴時，應在膝蓋上加蓋大毛巾保暖，足浴后立即擦干雙腳，注意足部保暖。

　　以上就是相關的介紹，相信大家都有了一定的認識和了解。這些自己可以判斷的方法對于大家來說，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關的防護措施，對于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的認識更多的中醫(yī)方法。