春季時(shí)萬物初生,本應(yīng)讓人感到朝氣蓬勃,但不少人感受到的卻是濃濃的困意。其實(shí),春困是一種很正常的生理現(xiàn)象。主要是因?yàn)闅鉁厣撸梭w的新陳代謝加快,而大腦還一時(shí)適應(yīng)不過來,所以容易缺血缺氧。而且在中醫(yī)上,有兩種體質(zhì)的人最易有春困癥狀,下面小編為大家介紹一下。
1、脾虛弱
這一類人就相對比較麻煩,主要表現(xiàn)為乏力、困倦、頭重、頭暈,有的甚至?xí)袗盒摹⑹秤麥p退等。一般舌苔較厚膩、舌質(zhì)淡,可以看到齒印。脾虛不能運(yùn)化水濕,而水濕反過來又加重脾虛的癥狀,外濕加內(nèi)濕,內(nèi)外相和,就加重了春困的癥狀。王清海說,“在廣東,脾虛、痰濕體質(zhì)人很多。”
2、肝火旺
在春季宜疏肝,而如果平時(shí)肝火偏旺,比如易急躁、心慌、失眠、頭暈、頭痛等癥狀,在這個(gè)時(shí)候也容易出現(xiàn)因?yàn)轶w虛引起的困乏。值得注意的是,對于肝膽濕熱、肝火亢盛高血壓患者來說,特別容易引發(fā)心腦血管疾病。有高血壓的患者,出現(xiàn)精神不振、懶言少語、頭暈、乏力、四肢沉重等癥狀,就不要僅僅以為是春困了,有可能就是中風(fēng)。
脾虛的人一般會有頭暈惡心等癥狀,而且會讓身體不能運(yùn)化水濕,從而加重脾虛癥狀,所以這樣的人容易在春季干擾困倦。在廣東地區(qū),脾虛體質(zhì)的人有很多。另外,肝火旺的人比較急躁,也容易出現(xiàn)春困的癥狀,易引發(fā)心腦血管疾病。高血壓患者如果感覺精神不振,不要以為是因?yàn)榇豪?,要?dāng)心中風(fēng)。