有胃寒的人,平時(shí)多不注意養(yǎng)胃,比如飲食不規(guī)律,喜歡吃過(guò)冷、辛辣的食物等等,長(zhǎng)期下去對(duì)胃部健康不利,出現(xiàn)胃寒也很常見(jiàn),那么胃寒有哪些常見(jiàn)表現(xiàn)?胃寒用什么食療方來(lái)調(diào)理?中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家指出,對(duì)于胃寒的調(diào)理,我們要做到對(duì)癥,食療是不錯(cuò)的方法。
胃寒有哪些常見(jiàn)表現(xiàn)
實(shí)寒證,即寒邪侵犯了胃,是因受寒或過(guò)食生冷而引起的疾病,以上腹部發(fā)涼、冷痛脹滿(mǎn)甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解為臨床表現(xiàn)。特點(diǎn)為發(fā)病急、病程短、病情重,治療以散寒止痛為主,可用厚樸溫中湯。
虛寒證,即脾胃虛寒證,是由脾胃陽(yáng)虛、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多屬于這一類(lèi)型,主要癥狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食后腹脹、四肢發(fā)冷、大便清稀、進(jìn)食生冷癥狀加重等。特點(diǎn)為病程長(zhǎng)、病勢(shì)較緩,治療以溫中散寒為主,可用附子理中丸。
脾胃氣虛證,是由脾胃功能減弱引起的疾病,以上腹部隱痛、吃飯不香、食后腹脹、惡心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力為臨床表現(xiàn)。這類(lèi)比脾胃虛寒證的病情輕,治療上以健脾益氣為主,可用四君子湯。
實(shí)寒證和虛寒證,可以相互轉(zhuǎn)化,相互影響。此外,胃部不適還可能與濕、積、食、熱、淤等有關(guān)。胃寒治療一般采用中醫(yī)食療方長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可有效改善胃部不適。
胃寒的中醫(yī)食療方法
高良姜粥——來(lái)源《飲膳正要》
原料:高良姜15克,粳米50克。
制作:先煎高良姜,去渣取汁,后下米煮粥。
用法:空腹服食。
療效:溫中散寒。治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。
茴香狗肉湯
原料:大茴香10克,桂皮5克,陳皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,醬油適量,大蒜頭4枚。
做法:將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗凈,切小塊,放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟爛即成,飲湯吃狗肉。每天1料,分2次食完,連服5天為1療程。
功效:溫中、助陽(yáng)、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用于胃虛胃寒、平素四肢不溫者。
調(diào)理胃寒的偏方
偏方1、鮮姜、白糖。鮮姜500克(細(xì)末),白糖250克,腌在一起;每日3次,飯前吃,每次吃1勺(普通湯匙);堅(jiān)持吃一星期,一般都能見(jiàn)效;如沒(méi)徹底好,再繼續(xù)吃,直至好為止。
偏方2、白酒燒雞蛋 。鍋頭白酒50克,倒在茶盅里,打1個(gè)雞蛋,把酒點(diǎn)燃,酒燒干了雞蛋也熟了,早晨空腹吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。
偏方3、紅糖水泡胡椒。中醫(yī)認(rèn)為,胡椒有溫化寒痰、排氣的作用,可治胸膈脹滿(mǎn)及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治這類(lèi)疾病時(shí),用胡椒0.6~1.5克研末伴水加紅糖吞服。也可用胡椒泡酒抹到胸口外,可對(duì)因受涼引起的胃痛有療效。此外,將胡椒粒砸碎后,用開(kāi)水沖,然后與紅糖水一起泡2~3天,口服可治胃寒引起的胃痛。
胃寒有哪些常見(jiàn)表現(xiàn)?胃寒用什么食療方來(lái)調(diào)理?胃寒根據(jù)其臨床表現(xiàn),有不同的分類(lèi),大家要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),做到積極、對(duì)癥地治療,食療養(yǎng)生是不錯(cuò)的選擇,中醫(yī)保健專(zhuān)家對(duì)此作出了詳細(xì)的介紹。養(yǎng)胃重在平時(shí),飲食保健尤其重要。