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此粥具有滋補養(yǎng)、健脾開胃的功效。常食能充精髓、健腰腳,是很好的補養(yǎng)強壯保健粥品。適合產(chǎn)婦食用。原料:火腿150克,粳米100克,蔥花、姜末、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油各少許,清水適
此粥具有滋補養(yǎng)、健脾開胃的功效。常食能充精髓、健腰腳,是很好的補養(yǎng)強壯保健粥品。適合產(chǎn)婦食用。原料:火腿150克,粳米100克,蔥花、姜末、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油各少許,清水適量。制作:1、將火腿刮洗干凈,切成細??;粳米淘洗干凈。2、將鍋置火上,放入適量清水、水沸后加入粳米,煮至半熟時,加入火腿、姜末、豬油,續(xù)煮至粥成,用精鹽、味精調(diào)好味,再撒上蔥花、胡椒粉即可。特點:粥咸鮮,適口。
(責任編輯:zxwq)