六個月寶寶補鈣食譜1:鮮蝦肉泥
原料:50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽
做法:
1)將鮮蝦肉洗凈,放入碗內(nèi),加少許水,上籠蒸熟,要蒸熟蒸爛;
2)待蒸爛后加入適量精鹽、香油,攪勻即可。
六個月寶寶補鈣食譜2:牛奶面包粥
原料:1片切片面包、適量牛奶
做法:1)將面包去硬邊,撕成小塊,放入鍋中;
2)鍋中加入牛奶,用小火邊攪拌邊煮,待煮成糊狀即可。
六個月寶寶補鈣食譜3:雞肝糊
原料:15克雞肝、15克雞架湯;少許醬油、蜂蜜
做法:
1)將雞肝放入水中煮,除去血后再換水煮10分鐘,取出剝?nèi)ネ馄ぃ磐雰?nèi)研碎;
2)將雞架湯放入鍋內(nèi),加入研碎的雞肝,煮成糊狀,最后加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即可。
六個月寶寶補鈣食譜4:牛奶香蕉糊
原料:20克香蕉、30克牛奶、5克玉米面、5克白糖
做法:
1)將香蕉去皮,用勺子研碎;
2)將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪勻;
3)煮熟后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可。
六個月寶寶補鈣食譜5:牛奶蛋黃粥
原料:10克大米、50克牛奶、1/4個蛋黃、少許蜂蜜
做法:
1)將大米淘洗干凈,加適量水,上火煮開;開鍋后改用文火繼續(xù)煮30分鐘;
2)將蛋黃用小勺背面研碎;在粥出鍋前把牛奶和蛋黃加入粥內(nèi),繼續(xù)煮片刻出鍋,最后加入少許蜂蜜即可。
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