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寶寶運動休閑

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寶寶運動休閑

運動鞋一族:需預(yù)防腳氣
運動鞋柔軟舒適,可經(jīng)常穿,腳就容易生“腳氣”。腳氣是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的真菌引起的。人的腳部,尤其是趾間部分,濕氣很難散發(fā)出來,鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的,這就為真菌的活動和繁殖創(chuàng)造了有利條件,所以穿運動鞋容易生“腳氣”。 [詳細(xì)]
2015-03-02 標(biāo)簽: 腳氣,分泌,汗液,真菌
運動加小確幸是快樂的開始
久久健康網(wǎng)編者按:現(xiàn)代新女性們常常對自己的人生有著這樣的想象:有一份令人稱羨的工作、有個疼愛自己的老公、有乖巧可愛的小孩,當(dāng)然,更重要的是還要有著窈窕的魔鬼身材跟凍齡的天使面孔。生活充滿挑戰(zhàn),也充滿熱情,就像永遠(yuǎn)閃閃發(fā)光的星星……。于是乎,馬克媽媽的出現(xiàn)成了許多女性的榜樣!上面句子提到的美好幻想,在她身上都一一實現(xiàn):她是《我的狗》雜志總編輯、老公超疼她、有4個就像乖巧小可愛的小孩,而且她靠著跑步、運動,讓自己從大嬸樣重新變回少女體態(tài),鼓舞了所有女性朋友。 [詳細(xì)]
2015-02-27 標(biāo)簽: 心病 現(xiàn)代人 心理
運動中發(fā)生抽筋,用手去大力的揉是不可選的
  久久健康網(wǎng)編者按:保健專家發(fā)現(xiàn),很多朋友在劇烈運動時,都曾經(jīng)出現(xiàn)過運動中抽筋的情況。當(dāng)發(fā)生運動中抽筋后,不少人會選擇直接用手去大力的揉,但是,保健專家認(rèn)為這種方式并不正確。我們在運動中抽筋后,需要進行正確的現(xiàn)場急救。 [詳細(xì)]
2015-02-13 標(biāo)簽: 運動,,抽筋,,,現(xiàn)場急救
運動量過大的男性應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整
久久健康網(wǎng)編輯按:男性比較喜歡運動而且運動有時過大,但是我們應(yīng)該注意運動的時間和是否過度,但是也不免有些過度運動的人們。我們還是給大家一點指示幫助,對運動量過大的男性應(yīng)該怎么去調(diào)整運動! [詳細(xì)]
2015-02-10 標(biāo)簽: 運動量 男性 調(diào)整
運動減肥配合健康食譜,瘦起來更輕松
久久健康網(wǎng)編者按:想減肥光靠運動還不夠,健康的營養(yǎng)也是減肥的必需品,想要瘦起來更輕松,就運動減肥配上健康食譜。? [詳細(xì)]
2015-02-09 標(biāo)簽: 運動 減肥 食譜
運動前注射胰島素的注意事項
久久健康網(wǎng)編者按:胰島素注射要注意什么,如何糖尿病患者有計劃要去運動時要如何注射胰島素,一起來看看吧。 [詳細(xì)]
2015-02-07 標(biāo)簽: 運動,注射,胰島素
運動鞋過緊 導(dǎo)致初中生患上甲溝炎
久久健康網(wǎng)編者按:近日,某初中二年級女生小月在父母的陪同下到市人民醫(yī)院普外科就診。只見她右腳大拇指嚴(yán)重紅腫,父母說,孩子的腳已經(jīng)潰爛一年多,只能穿拖鞋上學(xué),走路—瘸—拐。 [詳細(xì)]
2015-02-06 標(biāo)簽: 運動鞋,甲溝炎
運動導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位的治療方法
久久健康網(wǎng)編者按:高強度的運動中難免會出現(xiàn)一些受傷情況,比如說關(guān)節(jié)脫位等。在運動中關(guān)節(jié)脫位后,應(yīng)及時用正確的處理辦法,以避免出現(xiàn)后遺癥。 [詳細(xì)]
2015-02-04 標(biāo)簽: 運動,關(guān)節(jié),脫位
運動不當(dāng)造成的腰傷解決方法
久久健康網(wǎng)編者按:經(jīng)常會遇到鍛煉時一不小心扭到腰部或腰肌勞損的朋友,下面給大家介紹腰部扭傷和勞損的原因以及如何處理 [詳細(xì)]
2015-02-03 標(biāo)簽: 運動,腰傷,方法
運動時需預(yù)防的皮膚病
久久健康網(wǎng)編者按:運動雖有助身體健康,但是和運動相關(guān)的各種皮膚病癥也不少。皮膚科醫(yī)生忠告:皮膚病與運動如影隨形。只要與他人近距離接觸,就有可能感染細(xì)菌或病毒。一定要做好皮膚病的防御工作。 [詳細(xì)]
2015-01-30 標(biāo)簽: 運動,皮膚病,感染細(xì)菌
運動員為什么會導(dǎo)致閉經(jīng)
  久久健康網(wǎng)編者按:嚴(yán)重的營養(yǎng)不良可導(dǎo)致低體重,體重的下降可致下丘腦功能異常,而閉經(jīng)與下丘腦內(nèi)分泌有關(guān)。在病人營養(yǎng)狀態(tài)不佳的情況下,垂體對促性腺激素釋放激素反應(yīng)不敏感,黃體生成激素被動頻率增加,但幅度減少,持續(xù)時間縮短,引起月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng)。同時,心理因素可引起神經(jīng)性厭食癥,這主要是因為下丘腦功能受影響,患者下丘腦功能異常與體重下降同時存在。若加強營養(yǎng),當(dāng)體重恢復(fù)至正常體重的80%時,有些病人可恢復(fù)正常月經(jīng),故平時應(yīng)給予高熱量欽食,同時注意心理調(diào)節(jié)。 [詳細(xì)]
2015-01-29 標(biāo)簽: 運動,閉經(jīng)
運動過度為什么會導(dǎo)致女性閉經(jīng)
  久久健康網(wǎng)編者按:在全民運動的影響下,運動健身已經(jīng)成為人們生活的一部分。適當(dāng)運動對身體健康有益,然而,運動過度反而會傷害人體健康。 [詳細(xì)]
2015-01-29 標(biāo)簽: 運動,過度,閉經(jīng)
運動與腎衰竭有關(guān)嗎
久久健康網(wǎng)編者按:30歲的英國女子約翰遜為追求健康,參加了健身課,在她的認(rèn)知里當(dāng)然是運動量越大越好,于是在第一堂健身課上她就給自己安排了大量的運動,卻不想因肌肉過度疲勞患病,差點導(dǎo)致腎衰竭。 [詳細(xì)]
2015-01-29 標(biāo)簽: 運動,腎衰竭,癥狀
運動能預(yù)防多種癌癥以及心臟病和糖尿病的發(fā)生
  久久健康網(wǎng)編者按:做家務(wù)是一件令人厭煩的瑣事,但美國和中國研究人員最近指出,做家務(wù)卻能減少患子宮癌的危險。 [詳細(xì)]
2015-01-18 標(biāo)簽: 運動,預(yù)防,癌癥
運動前先熱身,運動后記得舒緩
久久健康網(wǎng)編者按:?運動前要熱身,運動后要舒緩,堅持運動計劃不被打斷,同時注意運動前后的飲食,這樣才能把運動燃脂功效提升到最大。 [詳細(xì)]
2015-01-12 標(biāo)簽: 運動 減肥 熱身
運動防癌:一周運動三次即可防癌
  久久健康網(wǎng)編者按:大家都知道,生命在于運動,經(jīng)常運動有助健康??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),運動防癌是一種防癌的最佳方法,人體每周僅需運動3次,就能遠(yuǎn)離癌癥。 [詳細(xì)]
2015-01-11 標(biāo)簽: 運動,防癌
運動為什么能預(yù)防癌癥呢
  久久健康網(wǎng)編者按:大家都知道運動可以讓身體強健,并對疾病產(chǎn)生免疫力,預(yù)防癌癥,那么,運動為什么能預(yù)防癌癥呢?運動防癌的醫(yī)理原因到底是什么呢? [詳細(xì)]
2015-01-11 標(biāo)簽: 運動,預(yù)防癌癥
運動是控制高血壓的“良方”
  久久健康網(wǎng)編者按:運動,不但能強身健體,還能作為一劑“良方”輔助治療疾病。與許多慢性病一樣,高血壓的治療不能光用藥物,還要關(guān)注生活方式的干預(yù)。除了健康飲食、調(diào)節(jié)情志外,還應(yīng)該堅持每天做適量的運動。 [詳細(xì)]
2015-01-09 標(biāo)簽: 運動,高血壓
運動后應(yīng)該怎么吃,練后餐很重要
久久健康網(wǎng)編者按:就算處于減脂期,也不要餓著肚子去跑步、游泳,長期餓著運動會降低基礎(chǔ)代謝,更嚴(yán)重的會導(dǎo)致低血糖,引發(fā)運動損傷,女生跑步暈倒的例子可不是一個兩個了。知道運動餐怎么吃,吃不對?不好意思,你可能白練了。 [詳細(xì)]
2015-01-07 標(biāo)簽: 運動 減肥 餐飲
運動也有講究 方法不對可致疲勞性骨折
久久健康網(wǎng)編者按:疲勞性骨折,又叫應(yīng)力性骨折或行軍骨折,一般發(fā)生在運動員、舞蹈員、戰(zhàn)士身上,普通人得的不多。但如果運動不當(dāng),比如每天跑的時間太長,姿勢也不正確,地又太硬,普通人跑步也可能會造成疲勞性骨折。 [詳細(xì)]
2015-01-04 標(biāo)簽: 運動,骨折,疲勞性
運動少的老人容易骨折
久久健康網(wǎng)編者按:老年人是骨折的高發(fā)人群,運動少是老年人容易骨折的主要原因。 [詳細(xì)]
2015-01-04 標(biāo)簽: 運動,骨折,骨骼
運動前做好準(zhǔn)備有助于預(yù)防股骨頭壞死
久久健康網(wǎng)編者按:專家指出體育運動是非常的容易造成患者的髖部受到傷害的的,因此在體育運動之前,要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。對于年輕朋友來說,一定要注意了,在運動之前(比如:打籃球、踢足球等)之前,先做熱身運動。 [詳細(xì)]
2015-01-03 標(biāo)簽: 股骨頭壞死,打籃球,髖

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