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孕婦產(chǎn)后恢復食譜

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孕婦腹瀉會對胎兒產(chǎn)生影響嗎？

產(chǎn)后多久月經(jīng)才會來？

孕婦防輻射食譜電腦族孕媽怎么吃

產(chǎn)后豐胸防止產(chǎn)后乳房“縮水”妙招

產(chǎn)后減肥產(chǎn)后6個月是減重黃金期

孕婦產(chǎn)后恢復食譜

孕婦食譜：孕期5個階段營養(yǎng)調(diào)理

整個懷孕期間，準媽媽都要注意營養(yǎng)的調(diào)整，對于懷孕的不同階段，準媽媽的飲食重點也不盡相同，下面我們就詳細的來看看，孕期5個階段所對應(yīng)的食譜都有哪些？ [詳細]

2015-07-30 標簽： 孕婦食譜 孕期營養(yǎng) 孕期飲食

孕40周：做孕婦體操讓你順產(chǎn)更容易

擔心“順產(chǎn)不順”是多數(shù)“準媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮。在此，有小編幸孕草為你提供順產(chǎn)的幾種方法。 [詳細]

2015-07-29 標簽： 孕40周 孕期體操 孕期運動 孕婦體操

產(chǎn)后如何正確擠奶？如何儲存母乳？

很多新媽媽雖然為剛產(chǎn)下寶寶而開心，但是開心之余又遇到第二個大問題擠奶，一方面由于剛出生的寶寶吸吮能力不強，另一方面媽媽的乳頭內(nèi)陷讓寶寶在吃奶的時候很太適應(yīng)，這兩種情況都會出現(xiàn)寶寶吃不到奶的難題。所以新媽媽們要學會科學的擠奶方法，才能讓哺乳順利的進行。 [詳細]

2015-07-29 標簽： 產(chǎn)后 擠奶 如何儲存母乳 哺乳

孕婦夏天如何降火？降火食物有哪些？

由于夏天的天氣很炎熱，溫度過高，而孕婦會因為身體沉重變得行動不便，這時心情也會變得異常煩躁，所以就容易上火。那么，孕婦夏天如何降火呢？對于上火的孕婦來說，最好降火方式就是通過飲食來調(diào)理，而什么飲食適合孕婦降火呢？下面跟著第一寶寶小編一起了具體學習一下吧！ [詳細]

2015-07-29 標簽： 孕婦夏天如何降火 降火食物 孕婦降火

孕婦奶粉什么時候喝？怎么喝效果好？

孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進一步加快，他所需的營養(yǎng)也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。 [詳細]

2015-07-28 標簽： 孕婦奶粉 孕婦奶粉什么時候喝 孕婦奶粉怎么喝

孕期真相：孕婦為什么要少吃辣椒

對于鐘愛辣椒的媽咪們來說，懷孕后如果不能吃辣簡直是一道晴天霹靂。相信媽咪們也聽周圍很多人說過：懷孕后不要吃辣椒。那么真相到底是怎樣的呢？孕媽們應(yīng)該對辣椒作何取舍呢？小編即將為您解開真相。 [詳細]

2015-07-27 標簽：孕期辣椒 孕婦飲食禁忌 孕婦能吃辣椒嗎 孕婦吃辣椒好嗎

孕婦能吃麻辣燙嗎？孕期吃麻辣燙危害

懷孕期間，很多媽咪會想吃一些口味重的食物，尤其是孕早期的媽咪，麻辣燙就是一種重口味的食物。孕期能吃麻辣燙嗎？街邊的麻辣燙不太衛(wèi)生，還是少吃為妙。如果非常想吃，最好能找一家衛(wèi)生情況好的店吃一些。畢竟麻辣燙屬于辛辣，怎么著也應(yīng)該少吃。而且，麻辣燙其實沒什么營養(yǎng)，常吃也會造成很多危害。 [詳細]

2015-07-24 標簽： 孕婦吃麻辣燙 孕婦能吃麻辣燙嗎 孕期吃麻辣燙 危害

產(chǎn)后恢復操注意事項：什么時候做才有效

由于受“坐月子”傳統(tǒng)習慣的影響，許多人認為，產(chǎn)婦在月子里不應(yīng)主動進行身體鍛煉，而是應(yīng)該臥床休息由他人照料生活，并盡量減少身體運動。其實，這種觀念和做法有不科學的一面。 [詳細]

2015-07-20 標簽： 產(chǎn)后恢復 注意事項 產(chǎn)褥保健操 產(chǎn)后恢復操什么時候做

孕婦產(chǎn)后減肥應(yīng)遵循的原則

許多的孕婦都希望產(chǎn)后能盡快的恢復身材，那么新媽媽們在減肥的過程中需要遵循哪些原則呢？ [詳細]

2015-07-08 標簽：減肥方式運動

四個方法助產(chǎn)婦子宮恢復孕前狀態(tài)

女性在整個妊娠與分娩的階段，子宮的變化是非常大的，想象一下，在孕前，一個重約50g左右、長約7-8cm、寬約4-5cm、容量也就5ml左右的子宮，它是如何能做到在里面慢慢地孕育出一個胎兒的呢？這是因為子宮本身就是一種肌性器官，它在整個孕期會隨著胎兒的慢慢增大而逐漸被撐大，到分娩前，它已經(jīng)撐大到可以容納胎兒及胎盤、臍帶、羊水等了。待分娩后，這些內(nèi)容物逐漸排出時，子宮也開始啟動修復程序，隨著子宮肌細胞的縮復，最終慢慢地恢復至孕前狀態(tài)。 [詳細]

2015-07-06 標簽： 產(chǎn)婦 產(chǎn)后 子宮恢復 產(chǎn)后恢復

想要產(chǎn)后恢復快，把握“黃金48小時”

隨著嬰兒“哇——”一聲啼哭，向世界宣告Ta的到來，你也升級成了媽媽。分娩后你的身體會發(fā)生了一系列的變化，要好好的休息和調(diào)養(yǎng)才能讓身體盡快的恢復。而產(chǎn)后48小時是恢復身體的黃金時期，在這段時間內(nèi)如果護理得好，不僅傷口愈合得快，而且對母乳喂養(yǎng)和身材的恢復也大有幫助。 [詳細]

2015-07-03 標簽： 產(chǎn)后恢復 產(chǎn)后48小時 產(chǎn)后護理

自然分娩與剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后恢復大不同

由于自然分娩是一種生理過程，剖宮產(chǎn)則是醫(yī)學過程，所以就產(chǎn)后康復而言，自然分娩的產(chǎn)婦和剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦兩者的康復方法也是不同的。 [詳細]

2015-06-12 標簽： 自然分娩 剖宮產(chǎn) 產(chǎn)后恢復 產(chǎn)后護理

幾個簡單小動作，產(chǎn)后恢復緊致陰道

很多夫妻在迎接新生命到來的同時，也遇到了性生活上面的一些小挫折。比如自然產(chǎn)后陰道松弛，影響性生活質(zhì)量。其實，只要簡單幾招，就可以讓您重拾閨房之樂哦。 [詳細]

2015-06-08 標簽： 產(chǎn)后恢復 緊致陰道 縮陰運動 產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

孕期飲食記住這4點，產(chǎn)后恢復快

有不少媽咪問，孕期該如何飲食，既能保證胎兒營養(yǎng)，又能不讓媽媽肥胖過多，產(chǎn)后完全看不出曾經(jīng)生過最好。幼兒教育專家小編建議，孕期只要記住這4點，產(chǎn)后你將收獲健康寶寶和窈窕如初的身材： [詳細]

2015-06-01 標簽： 孕期飲食 飲食禁忌 孕期食譜

新媽咪產(chǎn)后恢復，私處護理不可少

女性在生完寶寶之后，會發(fā)現(xiàn)自己身上的各個地方都有所變化，特別是乳房、會陰、子宮這些私處。在生完寶寶之后，就到了要恢復身體的一個階段，各位一定不要忽視身體私處的恢復哦！現(xiàn)在小編就為大家詳細介紹一下產(chǎn)后應(yīng)該如何正確恢復私處健康。 [詳細]

2015-05-25 標簽： 產(chǎn)后恢復 私處護理 產(chǎn)后 乳房護理 會陰子宮

孕婦產(chǎn)后塑身操，保持好身材！

產(chǎn)后如何塑身是產(chǎn)后女性的心聲，那么產(chǎn)后女性該如何健康的塑身呢？下面小編就介紹一套產(chǎn)后塑身操，只要堅持，就會起到很好的塑身功效，一起來練習吧！ [詳細]

2015-04-28 標簽：孕婦 塑身操 身材

產(chǎn)后恢復十媽九錯，勿忽視這些錯

媽媽們在產(chǎn)后心理也放松了很多，認為終于把最重要的負擔給卸下來了。所以就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。當然也就容易犯下各種錯誤了！ [詳細]

2015-04-15 標簽： 產(chǎn)后恢復 產(chǎn)后錯誤 月子

產(chǎn)后恢復不好，易得哪幾種后遺癥

生產(chǎn)是女人一輩子中的大事，產(chǎn)后一定要注意細心護理，如果恢復不好，那么就容易留下一些嚴重的后遺癥。 [詳細]

2015-03-31 標簽： 產(chǎn)后恢復 后遺癥 產(chǎn)婦 子宮乳房

產(chǎn)后恢復幾大誤區(qū)，媽媽們了解嗎

產(chǎn)婦產(chǎn)后保健對于產(chǎn)婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產(chǎn)后保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區(qū)更要盡量避免。 [詳細]

2015-03-16 標簽： 產(chǎn)后恢復 誤區(qū) 產(chǎn)后保健

產(chǎn)后恢復：新媽媽最易犯哪些錯誤

雖然很多人都很強調(diào)產(chǎn)后恢復的重要性，但仍有不少新媽在產(chǎn)后恢復上存在一些錯誤，下面介紹新媽產(chǎn)后恢復最易犯的19個錯誤。 [詳細]

2015-03-09 標簽： 產(chǎn)后恢復 誤區(qū) 產(chǎn)后體檢 月子

產(chǎn)后恢復坐月子飲食三個注意事項

[詳細]

2015-02-09 標簽： 產(chǎn)后恢復 坐月子 飲食 產(chǎn)后飲食 產(chǎn)后惡露

劉若英產(chǎn)子莫掉入產(chǎn)后恢復誤區(qū)

　　久久健康網(wǎng)編者按：前不久秦海璐剛剛產(chǎn)下一子，劉若英緊接著也立馬成為人母了。從那個令人印象深刻的“結(jié)婚狂”到歌聲特別的“奶茶”，劉若英給人的影響簡單、純粹。如今升級為人母的她又增加了幾分成熟氣息。不知道奶茶會什么時候重新出現(xiàn)在我們的面前，是否還是當初的奶茶?說到這里，不得不提及所有新媽媽都關(guān)注的問題，產(chǎn)后如何能恢復到產(chǎn)前的美麗呢?專家提醒大家，千萬不可陷入產(chǎn)后恢復的幾大誤區(qū)。 [詳細]

2015-02-03 標簽： 產(chǎn)后,恢復