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孕期運(yùn)動(dòng)少能順產(chǎn)嗎

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孕期運(yùn)動(dòng)少能順產(chǎn)嗎

運(yùn)動(dòng)胎教的N個(gè)好處 給寶寶充足的氧氣
孕婦總是害怕自己動(dòng)作幅度太大影響寶寶,所以在家里什么家務(wù)都不用干,一切靜養(yǎng)安胎。這其實(shí)有些矯枉過正了。懷孕期間的一些運(yùn)動(dòng)胎教,不僅對(duì)寶寶大腦及肌肉的健康發(fā)育有利,更是對(duì)母親順產(chǎn)打下了良好的身體基礎(chǔ)。事實(shí)上,孕媽媽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),讓寶寶將來受益無(wú) [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 胎教 運(yùn)動(dòng) 發(fā)育 運(yùn)動(dòng)胎教的N個(gè)好處給寶寶充足的氧氣
運(yùn)動(dòng)時(shí)喝太多水,可能會(huì)有危險(xiǎn)
根據(jù)最新報(bào)道,喝太多水會(huì)有害健康,有些案例中甚至導(dǎo)致死亡。近來,至少14名運(yùn)動(dòng)員,包括馬拉松跑者和足球隊(duì)員,因?yàn)橛?xùn)練時(shí)喝太多水而死亡。低鈉血癥是嚴(yán)重的醫(yī)療狀況,標(biāo)志著血液中的鈉含量低到危險(xiǎn)的程度。當(dāng)人們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)時(shí)攝入過多液體,會(huì)導(dǎo) [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 低鈉血癥 血液 運(yùn)動(dòng)時(shí)喝太多水,可能會(huì)有危險(xiǎn)
運(yùn)動(dòng)時(shí)該如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)?
有人說,運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝蓋的機(jī)能是一種鍛煉;也有人擔(dān)心,運(yùn)動(dòng)會(huì)造成膝關(guān)節(jié)磨損等,對(duì)膝蓋不好。那么對(duì)于膝關(guān)節(jié)來說,體育運(yùn)動(dòng)到底是好還是不好呢?我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí),究竟應(yīng)該如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)呢?下面,就請(qǐng)北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師楊渝平來為運(yùn)動(dòng)愛 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 膝關(guān)節(jié) 膝蓋 鍛煉 膝關(guān)節(jié)磨損 運(yùn)動(dòng)時(shí)該如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)?
運(yùn)動(dòng)+飲食解決你的消化不良
功能性消化不良(FD)又稱消化不良,是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀,經(jīng)檢查排除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征。癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作,病程超過一個(gè)月或在過去的十二月中累計(jì)超過十二周。FD是臨床上最 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 功能性消化不良 消化不良 早飽 噯氣 食欲不振 惡心 嘔吐 消化 上腹痛 上腹 器質(zhì)性 綜合征 反復(fù)發(fā)作 運(yùn)動(dòng)+飲食解決你的消化不良
運(yùn)動(dòng)飲料就是“抗疲勞”的嗎
什么樣的運(yùn)動(dòng)飲料才是運(yùn)動(dòng)后身體需要的呢?有啥選購(gòu)的妙招?那些廣為人知的抗疲勞飲料是運(yùn)動(dòng)飲料么?說到這,一串問題瞬間引爆了……不能為自己選擇一款喝著放心的運(yùn)動(dòng)飲料,還怎么能愉快的運(yùn)動(dòng)呢!一、運(yùn)動(dòng)飲料與普通飲料“三大”不同運(yùn)動(dòng)飲料是專門 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 疲勞 運(yùn)動(dòng)飲料就是“抗疲勞”的嗎
運(yùn)動(dòng)飲料就是“抗疲勞”的嗎?關(guān)鍵看四招
什么樣的運(yùn)動(dòng)飲料才是運(yùn)動(dòng)后身體需要的呢?有啥選購(gòu)的妙招?那些廣為人知的抗疲勞飲料是運(yùn)動(dòng)飲料么?說到這,一串問題瞬間引爆了……不能為自己選擇一款喝著放心的運(yùn)動(dòng)飲料,還怎么能愉快的運(yùn)動(dòng)呢!一、運(yùn)動(dòng)飲料與普通飲料“三大”不同運(yùn)動(dòng)飲料是專門 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 疲勞 運(yùn)動(dòng)飲料就是“抗疲勞”的嗎?關(guān)鍵看四招
運(yùn)動(dòng)能提高性功能嗎?
現(xiàn)代人工作、生活節(jié)奏緊張,身體疲勞,長(zhǎng)期處于亞健康的狀態(tài),就連性能力也有可能每況愈下.其實(shí),在日常生活中,做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,就可以使身體放松,促進(jìn)氣血運(yùn)行,最重要的,還可以提高你的性能力.美國(guó)一家婦女雜志從2000張調(diào)查答卷中進(jìn)行分析, [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)能提高性功能嗎? 運(yùn)動(dòng)能提高性功能嗎?
順產(chǎn)后陰道松弛該怎么辦?
小孔媽媽:順產(chǎn)后2個(gè)多月了,惡露已經(jīng)干凈了。去做了檢查,也都很好。老公想要,就同房了一次,可是我自己一點(diǎn)快感都沒有,更別說是性高潮了。聽說順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致陰道變得松弛,該怎么辦呢?我想快點(diǎn)恢復(fù),懷念高潮的感覺。順產(chǎn)的時(shí)候,胎兒經(jīng)過陰道產(chǎn)出,會(huì) [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 女性百科 順產(chǎn)后陰道松弛該怎么辦?
運(yùn)動(dòng)療法治肩周炎
bsp;一般來講,治療肩周炎的方法很多,但是最重要的辦法,是運(yùn)動(dòng)療法,什么意思呢?既然你的肩關(guān)節(jié)粘連了,我就想辦法讓你不粘連,怎么才能不粘住,運(yùn)動(dòng)療法是非常重要的一個(gè)手段,下面介紹幾個(gè)自我康復(fù)訓(xùn)練的方法。 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 肩周炎 運(yùn)動(dòng)療法治肩周炎
順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)后多久可用收腹帶?
收腹帶對(duì)產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)和產(chǎn)后瘦身有著非常重要的作用,因此無(wú)論是順產(chǎn)媽媽還是剖腹產(chǎn)媽媽在產(chǎn)前都會(huì)預(yù)備著1、2條收腹帶來幫助產(chǎn)后恢復(fù)。那么順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)分別在產(chǎn)后多久才能用收腹帶呢?收腹帶如何正確使用呢?下面小編就為您一一解答。 [詳細(xì)]
2015-11-11 標(biāo)簽: 順產(chǎn) 剖腹產(chǎn) 收腹帶
運(yùn)動(dòng)受傷,冰敷療傷的注意事項(xiàng)
,是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中很重要的一項(xiàng)治療措施,被廣泛應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)外。運(yùn)動(dòng)員或體育愛好者容易發(fā)生扭傷、挫傷、跌倒損傷、肌肉勞損等運(yùn)動(dòng)傷害,傷后如何進(jìn)行冰敷也有好多的學(xué)問,了解掌握一些冰敷的知識(shí)對(duì)于大家更有效地防治運(yùn)動(dòng)傷病是很有幫助的。 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 保健養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)受傷,冰敷療傷的注意事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)并不能只好感冒
我的兒子很喜歡打籃球,有時(shí)候感冒了也要去,還說這是運(yùn)動(dòng)療法。請(qǐng)問感冒后運(yùn)動(dòng)對(duì)身體到底有沒有影響?答:一些青年人感冒后仍去打球、跑步,出一身汗后,感冒癥狀的確會(huì)減輕一些。這是因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)時(shí),交感神經(jīng)興奮、心跳加快、呼吸加速、體內(nèi)的白細(xì)胞和 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 保健 感冒 感冒治療 運(yùn)動(dòng)并不能只好感冒
運(yùn)動(dòng)急救謹(jǐn)記“大米原則”
bsp;“小巨人”姚明因左腳骨裂或缺席北京奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家提醒:肌肉過度疲勞,對(duì)骨骼的保護(hù)作用降低,即使不受任何碰撞也可能發(fā)生骨裂,這種骨裂有時(shí)連x光也發(fā)現(xiàn)不了&nb [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 意外傷 急救 運(yùn)動(dòng)急救謹(jǐn)記“大米原則”
運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)這10種癥狀 馬上停!
1.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增:人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快,運(yùn)動(dòng)量越大,心跳越快,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增加不明顯,則可能是心臟病的早期信號(hào),預(yù)示著今后有心絞痛、心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)。2.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)心絞痛:運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使心肌負(fù)荷增加,使心肌耗氧量增多。特別是 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)受傷 急救 運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)這10種癥狀馬上停!
運(yùn)動(dòng)健身男女警惕十種危險(xiǎn)信號(hào)
1.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增:人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快,運(yùn)動(dòng)量越大,心跳越快,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增加不明顯,則可能是心臟病的早期信號(hào),預(yù)示著今后有心絞痛、心肌梗死和猝死的危險(xiǎn)。2.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)心絞痛:運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使心肌負(fù)荷增加,使心肌耗氧量增多。特別是 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 健身 男女 危險(xiǎn) 運(yùn)動(dòng)健身男女警惕十種危險(xiǎn)信號(hào)
運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)這10種癥狀 馬上停!
時(shí)下,運(yùn)動(dòng)健身已蔚然成風(fēng),有關(guān)專家提醒人們,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的許多身體不適癥狀,應(yīng)當(dāng)引起高度重視:1.運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不增:人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快,運(yùn)動(dòng)量越大,心跳越快,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增加不明顯,則可能是心臟病的早期信號(hào),預(yù)示著今后有心絞痛、心肌 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 出現(xiàn) 癥狀 馬上停 運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)這10種癥狀馬上停!
運(yùn)動(dòng)的損傷探源
一、體力準(zhǔn)備不足起因:鍛煉者沒有足夠的能力進(jìn)行符合要求的重量練習(xí)。過程:鍛煉者未能結(jié)合自身能力,盲目追求或模仿他人的訓(xùn)練重量,練習(xí)中動(dòng)作不平衡、僵硬,以致引發(fā)損傷。防護(hù):正視自身的力量訓(xùn)練,努力提高主動(dòng)肌與對(duì)抗肌、協(xié)同肌、支持肌 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)損傷 損傷 鍛煉 運(yùn)動(dòng)的損傷探源
運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗,立即停止
人的身體分布著約300萬(wàn)個(gè)汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的溫度,同時(shí)也能排出部分代謝廢物。正常情況下,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,排汗量越多,但運(yùn)動(dòng)出汗的多少是因人而異的,汗腺數(shù)量多的人,出汗也相對(duì)較多。運(yùn)動(dòng)前飲水的多少對(duì)出汗 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 不出汗 風(fēng)濕病 中暑 運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗,立即停止
運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腹痛緊急除了的方法
活動(dòng)不充分開始運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量過大,內(nèi)臟器官的功能還沒有提高到應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)水平就加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,特別是心肌力量較差時(shí)搏動(dòng)無(wú)力,影響靜脈血液回流,下腔靜脈壓力上升,肝靜脈回流受阻,從而引起肝脾淤血腫脹,增加了肝脾被膜張力,以致產(chǎn)生牽扯性疼痛。預(yù)防這類 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 急救 運(yùn)動(dòng)急救 腹痛 運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腹痛緊急除了的方法
運(yùn)動(dòng)中受傷如何進(jìn)行急救
指出,膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)損傷最為常見,約占運(yùn)動(dòng)傷害的1/4-1/5。令人擔(dān)憂的是,很多人關(guān)節(jié)受傷后,到醫(yī)院照x光片,發(fā)現(xiàn)沒有骨折,就以為萬(wàn)事大吉,自己隨便擦點(diǎn)紅花油。其實(shí),關(guān)節(jié)的構(gòu)成很復(fù)雜,“零件”很多,像其中的韌帶和軟骨損傷,照x光片根本查不 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 急救 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)急救 運(yùn)動(dòng)中受傷如何進(jìn)行急救
運(yùn)動(dòng)健身 警惕十種危險(xiǎn)信號(hào)
運(yùn)動(dòng)健身時(shí),若身體出現(xiàn)以下十種危險(xiǎn)信號(hào),則應(yīng)該引起注意:1.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)心絞痛:運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使心肌負(fù)荷增加,使心肌耗氧量增多。特別是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)使心臟發(fā)生相對(duì)供血不足,從而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣而產(chǎn)生心絞痛。遇 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)急救 運(yùn)動(dòng)健身 心絞痛 肝區(qū)疼痛 運(yùn)動(dòng)禁忌 運(yùn)動(dòng)健身警惕十種危險(xiǎn)信號(hào)
運(yùn)動(dòng)中腹痛怎么辦
腹痛是臨床上最常見的癥狀之一,在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生,尤以中長(zhǎng)跑、競(jìng)走、自行車等項(xiàng)目發(fā)生較多。運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的原因極為復(fù)雜,不單是由于運(yùn)動(dòng)引起了機(jī)能失調(diào)和肝脾淤血等,而且還可能融合著各種腹部?jī)?nèi)科疾患,例如可能是由于慢性疾病因激烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致急性發(fā)作,或由 [詳細(xì)]
2015-11-10 標(biāo)簽: 長(zhǎng)跑腹痛 運(yùn)動(dòng)腹痛 運(yùn)動(dòng)中腹痛怎么辦

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