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上下班走樓梯降低死亡風險

發(fā)布時間： 2016-01-29 17:28:29      來源：panjk.com
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上下班堅持走樓梯能夠?qū)⑺劳鲲L險降低15%。這項在日內(nèi)瓦大學附屬醫(yī)院開展的研究發(fā)現(xiàn)，上下班堅持走樓梯能夠增強體質(zhì)，而且能減掉脂肪、腰圍和降低血壓。

瑞士本周一公布的研究報告表明，上下班不坐電梯走樓梯能讓你更長壽。

據(jù)這項研究報告的主筆菲利普?邁爾博士介紹，上下班堅持走樓梯能夠?qū)⑺劳鲲L險降低15%。這項在日內(nèi)瓦大學附屬醫(yī)院開展的研究發(fā)現(xiàn)，上下班堅持走樓梯能夠增強體質(zhì)，而且能減掉脂肪、腰圍和降低血壓。

瑞士資訊網(wǎng)援引邁爾博士的話說，堅持爬樓梯能夠提高身體素質(zhì)，改善身體結(jié)構(gòu)、血壓和血脂水平。他說：“走樓梯上下班有待發(fā)展成為改善公眾健康的一種方式，這不僅能鍛煉身體，而且在日常生活中也很容易做到。”

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 走樓梯|死亡|風險

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2016-04-12 12:54:21
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