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職場(chǎng)人面對(duì)壓力應(yīng)主動(dòng)減壓

發(fā)布時(shí)間： 2016-03-18 17:56:23      來源：尋醫(yī)問藥
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心理“亞健康”已成為現(xiàn)代許多城市人共有的精神狀態(tài)，通常是由過大的精神壓力引起的，容易出現(xiàn)在一些工作壓力大、性格又比較內(nèi)向、承受力差的人身上。

雖然抑郁癥的病因很復(fù)雜，但壓力過大、持續(xù)得不到排解無疑是其中重要的一條。

都市人壓力太大借用“惡搞”宣泄釋壓

目前每10個(gè)中國(guó)人中就有1個(gè)患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。“《江南Style》和‘元芳體’都帶有惡搞的成分，給壓力下的人們提供了一個(gè)宣泄口。”時(shí)下競(jìng)爭(zhēng)加劇，生活壓力增大，工作、生活的變故常常使人們的不確定感增加，容易讓人產(chǎn)生抑郁情緒，希望通過某種方式來宣泄和釋放，“神曲”和“神語”恰好符合了這一需求。

和之前的網(wǎng)絡(luò)流行語如“賈君鵬，***喊你回家吃飯!”等相似，說一句“元芳，你怎么看?”是隨意，重復(fù)3遍就顯得有趣，若10個(gè)人都在說就變得很搞笑了，從而越來越多的人加入。這也折射出都市人生活、工作壓力大，用這種自娛自樂的方式舒緩壓力。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 職場(chǎng)人

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