男人肥胖容易讓高血壓找上門 過度肥胖的危害是什么

現(xiàn)在的生活水平，大家在飲食上會(huì)吃的很富裕，不注意的時(shí)候就會(huì)引發(fā)肥胖。目前我國的非歐胖問題還是比較多的，不管是大人還是孩子，過度肥胖對(duì)身體的危害都是很大的，大家要注意肥胖最易引發(fā)的就是高血壓疾病。那么，過度肥胖的危害有哪些呢？

肥胖給男人帶來四大危害

1、“三高”癥：腰圍越大，患高血壓的危險(xiǎn)性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發(fā)生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風(fēng)險(xiǎn)高數(shù)倍。并且常常出現(xiàn)“該高的不高，該低的不低”--低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

2、大腦動(dòng)脈粥樣硬化：肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險(xiǎn)的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風(fēng)后的機(jī)體恢復(fù)能力明顯降低。

3、冠心?。盒慕g痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍。有的學(xué)者提出，腰圍超過標(biāo)準(zhǔn)腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機(jī)會(huì)大為增加。

4、糖尿?。貉帜惺刻悄虿〉幕疾÷士筛哌_(dá)正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標(biāo)者。而且，超標(biāo)時(shí)間越長，患糖尿病的機(jī)會(huì)就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達(dá)正常腰圍男士的4倍之多。

肥胖為什么容易引發(fā)高血壓病

肥胖者的血液總?cè)萘吭龈?，心臟的輸出量增多，每分鐘主血管的血量增加，這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。

肥胖者常多食，他們血液中的胰島素水平常高于不胖的人，這種多食和胰島素血癥能刺激交感神經(jīng)功能，使血管收縮，從而增大了血管的外周阻力，造成血壓升高。

高胰島素血癥引起腎臟對(duì)鈉的回收增多，增加血液容量，也可使血壓升高。

必須引起注意的是，與正常體重的高血壓患者相比，肥胖高血壓患者同時(shí)還容易合并血脂異常癥和糖尿病，加之活動(dòng)相對(duì)較少，所以動(dòng)脈硬化發(fā)生的危險(xiǎn)性大大提高，而變硬的血管難以隨著血液的排入而擴(kuò)張，結(jié)果導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。然而，經(jīng)過減肥，肥胖者的高血壓是可以明顯減輕甚至完全恢復(fù)正常的。在降低血壓的同時(shí)，減肥還可以減輕糖尿病和血脂異常癥，并增強(qiáng)體質(zhì)，所以也會(huì)大大降低心腦血管疾病的危險(xiǎn)。

肥胖不僅讓大家的身體活動(dòng)變得不方便，還會(huì)引發(fā)身體的疾病問題。過度肥胖出現(xiàn)的脂肪肝和其他的疾病，對(duì)身體的危害很明顯。所以大家要做好自己的體重控制，在飲食和運(yùn)動(dòng)上多下點(diǎn)功夫，希望大家都能有健康的身體。