頭發(fā)是女性美麗的重要組成部位，如果沒有頭發(fā)不敢想象，但是生活中很多女性不斷的折騰頭發(fā)、心理壓力、頭皮疾病，其他因素的影響，導(dǎo)致脫發(fā)問題，那么女性脫發(fā)怎么辦呢?下面小編來為大家介紹防止脫發(fā)的食療方法，治療女性脫發(fā)問題，一起來看看吧。
女性防止脫發(fā)的食療方法
一、首烏豬腦湯
首烏加豬腦是最好的防治脫發(fā)的食譜了。何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎好，棄渣去汁，將汁同核桃仁與豬腦燉煮，熟后加點鹽調(diào)味就可以了，每天1次。
二、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。將豬肉洗凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，
人參浸泡后切薄片，把所有原來放入鍋里燉煮，慢慢熬煮至肉爛后即可。
三、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。把上面的所有材料都同時用來煮粥飯，每天吃一次就可以了。
四、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。把羊肉去腥味，然后將它與枸杞子、黑豆放入鍋中慢慢煲燉，最后加點味精調(diào)味就可以了。
五、芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒熟研磨成粉，加點淀粉攪勻，在放入海帶末，做成糕蒸熟就可以吃了。
六、鹽腌黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，將黑豆煮爛后撒點鹽調(diào)味，冷卻后放入瓶中，每天服用兩次就可以了。
還在為脫發(fā)苦惱的朋友，不妨試試以上介紹的防脫發(fā)食療方法，有不錯的效果，同時女性日常，想要有美麗的秀發(fā)，不想脫發(fā)的話，最好減少燙染的次數(shù)，這才是護理頭發(fā)的基礎(chǔ)。以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
