電影《失戀33天》女主角“黃小仙”的扮演者白百何原來早已結(jié)婚生子,那她是怎樣保持這如此清純秀麗的形象的?
與娛樂圈中的很多明星不同,白百何早早就嫁做人妻并孕有一子,與老公陳羽凡一家三口可謂是幸福美滿。結(jié)婚生子不但沒有讓她的身材走樣,反而是越來越清瘦美麗,這可就要歸功于她的良好習慣了。
口味清淡少油膩
作為山東人的白百何以前偏愛吃辣,但為了身材她硬是改吃清淡。涼拌沙拉、黃瓜都是她的生活必需品,少油少鹽也是她的飲食習慣。如果有應(yīng)酬必須出去吃時她就用清水涮去菜上的油再吃,這種堅持不懈的精神讓老公陳羽凡都伸手稱贊。
吃到7成飽
從上大學開始白百何就一直很注意保持自己的身材,每頓飯她都只讓自己吃到7成飽。所謂7成飽就是吃到有飽的感覺,但不會覺得撐的時候就停嘴。這樣久而久之胃就會慢慢變小也不但可以防止變成大胃王,更能避免身體攝入過多熱量形成多余脂肪了。
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