在這個以瘦為美的時代,有個地方可是千萬不能瘦的哦,那就是胸部。小編今天為大家?guī)淼?,就是豐胸效果最明顯的幾大食譜。
1、當歸鯉魚湯
在日常的生活當中,很少有人會用當歸來燉鯉魚。但是其實當歸鯉魚湯具有調(diào)養(yǎng)血氣、豐滿乳房、促進乳房健美的功效。所以說,想要豐胸的女性可以選擇每日喝一碗當歸鯉魚湯。
所需食材:當歸、鯉魚、枸杞、大棗、黃芪。
制作方法:首先要先將鯉魚清理干凈,將當歸、白芷、黃芪和枸杞清晰干凈,大棗清洗干凈之后要去核。之后,將魚放入鍋中,加入適量的清水,煮湯;大概10分鐘之后,將當歸、白芷、黃芪和枸杞清晰一起放入鍋中,再加入適量的調(diào)味料,煮熟即可出鍋食用。
2、蓮子豐胸湯
蓮子豐胸湯在中藥豐胸食譜當中可是很出名的哦,豐胸效果也是很驚人的。只是,和當歸鯉魚湯比較起來的話,蓮子豐胸湯所需要的食材就比較多了呢。而且,蓮子豐胸湯是需要一天飲用3次的?,F(xiàn)在我們就來具體的了解一下蓮子豐胸湯的做法吧。
所需食材:蓮子肉(15克)、人參(24克)、黃苓(10克)、白茯苓(20克)、黃芪(30克)、地骨皮(12克)、麥冬(10克)、甘草(10克)、柴胡(15克)、車前子(10克)。
制作方法:先把車前子在鍋中炒10分鐘左右,注意要用小火。然后再把其他的食材全部放入鍋中,加入4小碗水;之后,把鍋內(nèi)的食材和水煮到剩下一碗水就可以了。
3、黑豆花生湯
與當歸鯉魚湯和蓮子豐胸湯比較起來,黑豆花生湯不僅食材簡單,做法也比較簡單哦,最主要的是,黑豆花生湯的豐胸效果,卻一點也不弱,是很多單身女生豐胸的最佳食譜選擇。
所需食材:黑豆(250克)、花生(250克)、紅棗(250克)、冰糖適量
制作方法:首先要將黑豆和花生清洗干凈,之后需要用鹽水將黑豆和花生浸泡一個晚上;浸泡完之后,需要再用清水清洗干凈,加入適量的清水,放入鍋中。這個時候,再把紅棗和冰糖也一起放入鍋中,一起煮爛;煮爛之后,把黑豆花生湯倒出來,放入冰箱當中冰鎮(zhèn),每天喝一碗,可連續(xù)食用兩三天。
4、黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯除了有很好的豐胸效果之外,還可以很好的幫助女性補血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏,讓女性在豐胸的同時,也能養(yǎng)好婦科和容顏,是豐胸和美容的首選食譜。但是要記得,該食譜要在月經(jīng)來之前的一周前使用,一般連續(xù)服用兩周,就可以達到豐胸的效果了。
所需食材:黑木耳、紅棗、白砂糖
制作方法:將黑木耳和紅棗清洗干凈,然后在鍋內(nèi)加入適量的清水,把黑木耳和紅棗倒入鍋中,用中火慢煮,直到煮爛為止,期間要記得加入白糖,這樣味道將會更好,煮爛之后,即可出鍋食用。
在現(xiàn)代社會,胸部的豐滿是女性魅力的一種表現(xiàn),所以很多女性你很想擁有豐滿的胸部,有些人女性為了豐胸甚至?xí)x擇藥物,風(fēng)險大不說,還有傷害身體的危險。所以說,如果想要豐胸的話,采用食療,絕對是最好的選擇。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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