吃什么可以讓胸部變大?不少女性為了讓胸部變大,采用各種的豐胸方法,不過想要安全的豐胸,最好采用飲食豐胸,一樣很有效果,同時還利于身體健康,不會有副作用,下面小編來為大家推薦幫助豐胸的食物,你會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)胸部變大。
推薦豐胸食譜
1、黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克,紅棗50克,少許白糖。
做法:在鍋中加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加入少許白糖即可。
功效:適合于血虛及脾虛型的女性飲用,黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達到健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效,促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會發(fā)育更完整,臉色更加紅潤、健康。建議在月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
2、黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克,去核紅棗100克,黃豆粉100克。
做法:
把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水后,將其揉成小球,再壓成圓形面團。
將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。
功效:此點心既簡單、營養(yǎng)又有飽足感,豐胸還不會發(fā)胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發(fā)育。
以上介紹的這兩款豐胸食譜,對于女性來說可以幫助促進胸部發(fā)育,讓你的胸部變大一個罩杯,同時提醒女性經(jīng)期豐胸效果好,還可以在經(jīng)期吃一些豐胸的食物,比如大豆、木瓜、海帶這些豐胸食物,都是可以讓胸部變大的,以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。