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1歲1個(gè)月（12～13個(gè)月）幼兒喂養(yǎng)指南：健康的飲食結(jié)構(gòu)—寶寶該吃啥？吃多少？

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-12 16:47:55      來(lái)源：全營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)
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13個(gè)月幼兒健康的飲食結(jié)構(gòu)—寶寶該吃啥？吃多少？寶寶每天至少應(yīng)該吃10種以上的食物，這10種食物中應(yīng)該包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶?！谶@5類食物中，哪種應(yīng)該占主導(dǎo)？也就是說這

需要注意的是，13個(gè)月的寶寶無(wú)論如何都不能僅僅喝配方奶。更不能給寶寶過多地補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素片、牛初乳、白蛋白粉等高高營(yíng)養(yǎng)素食品。寶寶不僅僅需要蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，熱量是保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。如果不供給寶寶足夠的熱量，用食入過多的蛋白質(zhì)提供熱量，蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生熱量會(huì)間接產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，加速寶寶肝腎負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)代謝可使寶寶血液酸化,引起寶寶渾身酸痛不適，甚至出現(xiàn)厭食、煩躁、哭鬧、睡眠不安等癥。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 健康的飲食結(jié)構(gòu)13個(gè)月幼兒食物種類搭配比例舉例注意事項(xiàng)

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