蘋(píng)果醋是用蘋(píng)果汁發(fā)酵而成的一種健康飲品。具有濃濃的果香,常飲蘋(píng)果醋具有保健養(yǎng)生的作用,并且能夠改善身體,美白肌膚,柔順發(fā)質(zhì),是一種天然的絕佳飲品,但是在飲用的時(shí)候也要講究,我們需要知道蘋(píng)果醋在什么時(shí)間飲用?如何去飲用?蘋(píng)果醋具有哪些美容價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值,話不多說(shuō),一起看看吧、
飲用時(shí)間
1.早餐后喝可以抵御寒冷,特別是在寒冷的冬天;
2.下午喝蘋(píng)果醋可以消除疲勞:通常下午2點(diǎn)左右的時(shí)間,是一天中最容易疲勞的一個(gè)時(shí)段,在此時(shí)喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果;
3.經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)后,人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸,人就會(huì)感覺(jué)特別疲勞,如在此時(shí)喝上一小瓶果醋,能促進(jìn)代謝功能恢復(fù),從而消除疲勞;
4.夜晚喝果醋美容:夜晚的時(shí)候往往是油脂分泌最旺盛的時(shí)刻,尤其是過(guò)氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,這也是導(dǎo)致皮膚細(xì)胞衰老的主要因素。
飲用方法
1.直接飲用。
2.加冰塊或混合沙冰飲用,口感清爽,適合夏天飲用。
3. 與其橙汁混合飲用,風(fēng)味獨(dú)特,而且營(yíng)養(yǎng)更加豐富。
4. 做水果沙拉的時(shí)候加入適量蘋(píng)果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的維生素、微量元素等的吸收。
5.將一茶匙蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi),調(diào)勻飲用。每天一次,最好在飯后飲用,蘋(píng)果醋亦可用作沙津醬或調(diào)味料。
6.蘋(píng)果醋加蛋,將一只生雞蛋連殼浸在一瓶蘋(píng)果醋內(nèi)兩天,然后攪勻,將蛋衣?lián)破鹑サ簟C刻旌纫徊璩?加蜜糖),可補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是孕婦不要經(jīng)常飲用.
美容價(jià)值
1、治粉刺
按照這樣的比例調(diào)配蘋(píng)果醋:純凈水=1:10,然后用醫(yī)用棉簽蘸取蘋(píng)果醋跟水混合液涂抹在長(zhǎng)有粉刺的部位。一天可以多次使用喲,而且用完后不用清水清洗也可以。
2、護(hù)膚
清潔好臉部肌膚后就可以往500ml的水中加入一湯匙的蘋(píng)果醋。然后用他們的混合液清洗臉部肌膚即刻。經(jīng)常這樣使用可以令肌膚更加緊致有彈性喲!
3、促進(jìn)消化
蘋(píng)果醋酸酸甜甜的,吃完飯半小時(shí)后飲用可以促進(jìn)消化,不想吃飯的時(shí)候,飲用它有開(kāi)胃的作用,但最好不要空腹飲用。
養(yǎng)生價(jià)值
1、蘋(píng)果醋的特點(diǎn):果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。
2、蘋(píng)果醋的營(yíng)養(yǎng)成分:富含多種人體所需的氨基酸成分,以及各種礦物質(zhì),其中VC含量更是蘋(píng)果的10倍之多,補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分,改善消化系統(tǒng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,具有降低血脂,排毒保健的效果。
3、蘋(píng)果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝,從而消除疲勞;提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,提高身體免疫力,減少肝病的發(fā)病率,對(duì)傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用,緩解喉嚨疼痛不適。
蘋(píng)果醋的口感順滑,味道酸甜可口,具有非常高的食用價(jià)值和養(yǎng)生保健價(jià)值。并且也是無(wú)添加產(chǎn)品,富含天各種人體所需的氨基酸成分,對(duì)健康十分有益,日常生活中常飲用蘋(píng)果醋是非常好的養(yǎng)生方式,例如將蘋(píng)果醋與蜂蜜一起組合成新的飲品,不但好喝,養(yǎng)生價(jià)值也是雙倍的,對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也是非常好的選擇,減肥的朋友不妨試試哦。