2022七夕吃完大餐之后 喝什么茶可以去油膩

 昨日是一年一度的七夕佳節(jié)，相信不管有沒(méi)有伴侶的人都應(yīng)該吃了一頓豐盛的大餐了吧，情侶們享受燭光晚餐就不用多說(shuō)了，單身貴族們也要吃一頓好吃的來(lái)安慰一下自己，所以昨天這個(gè)日子吃什么大餐都不為過(guò)哦。但是吃完大餐之后呢，今天的你是不是感覺(jué)腸胃不舒服，有些油膩感呢？這個(gè)時(shí)候喝些茶就會(huì)舒服很多了。那大餐之后喝什么茶解油膩效果好呢？

哪些茶解膩效果好？

1、烏龍茶

在眾多茶類(lèi)飲品中，烏龍茶的去脂效果更好，而黑烏龍茶不但能令去脂效果加倍，同時(shí)也有暖胃的功效。在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時(shí)，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進(jìn)一步抑制人體對(duì)脂肪的吸收。

但是要注意空腹不能飲，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即俗稱(chēng)的“茶醉”。睡前不能飲，否則會(huì)使人難以入睡。冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對(duì)胃不利。

2、綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份對(duì)提神清心、清熱解暑、消食化痰、去脂減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等具有特殊效果。所以，吃完大餐之后喝杯綠茶，既可以解除油膩，又可以降壓降脂，還具有減肥的作用，是非常好的飲品。

3、紅茶

喝茶以紅茶為上品，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。

4、山楂茶

山楂是種水果，其具有消食開(kāi)胃的作用，其含有能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪類(lèi)食物消化的解脂酶。還可以促進(jìn)胃部分泌胃酸，改善消化很有好處。所以說(shuō)，當(dāng)吃了大魚(yú)大肉，覺(jué)得油膩反胃的時(shí)候，就應(yīng)該拿幾顆山楂泡茶水喝。當(dāng)然，選幾片山楂干泡水當(dāng)茶飲用，也有解油膩的效果。

5、檸檬茶

檸檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑的功效，做法原料都很簡(jiǎn)單。只需要備有檸檬、蜂蜜，并將檸檬切片，榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。這樣，一杯酸甜爽口的檸檬茶就搞定啦。

哪些人不能吃油膩的食物？

1、孕婦

懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，大部分孕婦都有孕吐反應(yīng)，只不過(guò)每個(gè)孕婦的反應(yīng)程度不同。部分是偶爾出現(xiàn)嘔吐，而有的孕婦嘔吐劇烈，聞到油膩的食物就反應(yīng)巨大。對(duì)此，孕婦前三個(gè)月不要吃油膩的食物。

2、胃炎患者

胃炎患者日常要注意避開(kāi)油膩的食物，因?yàn)槌缘锰土?，?huì)導(dǎo)致體內(nèi)胃酸分泌過(guò)多，很容易出現(xiàn)腸胃不適的情況。不想要出現(xiàn)胃痛等痛苦，請(qǐng)務(wù)必要堅(jiān)持清淡飲食，遠(yuǎn)離油膩的食物。

3、脾胃虛弱者

脾胃虛弱的人若是平日經(jīng)常吃油膩的食物，會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，造成人體時(shí)常出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。而且日常消化食物的能力也會(huì)下降，從而造成體內(nèi)堆積大量的食物，致使腸胃要加班運(yùn)作，損傷也會(huì)更加嚴(yán)重。

4、肝臟疾病患者

如果你突然發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)食欲下降，或者說(shuō)突然間對(duì)油膩食物很排斥，不愛(ài)吃了。就要警惕肝臟可能出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)楦闻K器官能夠分泌膽汁，幫助分解油膩的食物。相反，若是肝臟器官出現(xiàn)了問(wèn)題，膽汁分泌量就會(huì)減少，無(wú)法更好地消化脂肪，更容易產(chǎn)生不適。

以上就是為大家介紹的七夕佳節(jié)吃完大餐后喝什么茶可以去油解膩的相關(guān)內(nèi)容了，希望對(duì)大家有所幫助?？偠灾?，七夕節(jié)吃完大餐后，如果感覺(jué)腸胃不太舒服，總是感覺(jué)很油膩，不妨喝些烏龍茶、綠茶、紅茶、山楂茶、檸檬茶等解膩效果比較好的茶飲，能夠起到很好的解膩效果。