爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,它在自由之中仍有一種規(guī)律的存在。
跳NEW JAZZ的時候手上的動作會呈現(xiàn)出無限延伸的感覺,就像是有人正在拉你的手一樣。新爵士舞吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,表達(dá)了火辣辣的風(fēng)情,送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動,無一不透露著嫵媚與性感;而且健康易學(xué),具有健身操的功效,東方女性因缺乏運動而顯得死板的腰、胯經(jīng)過爵士舞的鍛煉之后,顯得柔軟靈活、婀娜多姿。新爵士舞強(qiáng)調(diào)的是女性的形體美,針對胸部、腹部以及臀部的重點練習(xí)可以很有效地收到塑形的效果,適合各個年齡段的女性人群。
爵士動作的重拍是向上,在音樂的重拍之前的半拍做屈膝準(zhǔn)備(plié )。? 動作的重拍是向下,并與音樂的重拍同步。
身體(軀干、上肢等)的獨立動作與腳動作相同(例如:同時向前)。?身體(軀干、上肢等)的獨立動作與腳動作相對(例如:一前一后)。
動作較自由,并稍為沒有那么夸張。?動作很清晰準(zhǔn)確(“到位”)及有重拍的強(qiáng)調(diào)。
? 頭的動作講求清楚利落的方向變換。 a 頭的動作偏向搖擺或鐘擺的節(jié)奏。
盆骨的擺動以一個釋放了(released)的姿態(tài)進(jìn)行。? 盆骨的擺動有清晰的方向目標(biāo)。
動作要點
1.利用屈膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作,使得在動作上獲得多樣性的變化。
2.快速移動重心,特別是水平移動。
3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。
4.表現(xiàn)出動作中韻律的切分法,也就是說一個動作本在一拍里就可完成,但我們把它分割成四拍,動作也分割成四部分表現(xiàn)。
5.多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出來。
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(實習(xí)編輯;吳慧敏)