你知道最流行的兩種舞蹈是什么嗎？

　    爵士舞　健康的性感

　　電視里，布蘭妮熱情起舞，女人的性感、嫵媚盡在流暢的舞步中得以展現(xiàn)，這就是爵士舞。現(xiàn)在在廣州的健身房里，爵士舞也正悄然流行。據(jù)介紹，爵士舞最早起源于黑人舞蹈，因其節(jié)奏感極強而受到大眾的歡迎，這種融合了芭蕾舞、印度民間舞、社交舞以及劇場舞等多種舞蹈元素的綜合性舞蹈已經(jīng)成了時尚、流行的代言。

　　據(jù)芙蓉坊女子健身中心爵士舞教練JOEY介紹，爵士舞讓人充滿向往：首先它健康，具有健身操的功效，東方女性因缺乏運動而顯得死板的腰、胯經(jīng)過爵士舞的鍛煉之后，顯得柔軟靈活、婀娜多姿;其次能很好地培養(yǎng)女性的氣質(zhì)，這種針對女性的舞蹈，讓起舞中的女人風(fēng)情萬種，讓起舞后的女人身體語言豐富多彩，從而魅力大增，擁有與眾不同的氣質(zhì);而且比較簡單易學(xué)，如芙蓉坊女子健身中心的爵士舞就經(jīng)過教練的“改良”，并吸取專業(yè)舞蹈中大眾能接受的精華，每個接受訓(xùn)練過的人都能迅速掌握。

　　據(jù)悉，目前，爵士舞因為有了健身操所沒有的新鮮感，而吸引了許多時尚女性的加入。而且這些時尚女性們在學(xué)習(xí)爵士舞步之時，還得到了翩翩起舞所帶來的活力、自信，使整個人都煥發(fā)出巨大的魅力。價錢：會員卡制，目前有免費試跳的優(yōu)惠

　　拉丁舞　奔放的風(fēng)情

　　自從劉德華的《愛君如夢》上映之后，香港、深圳等地的拉丁舞風(fēng)行一時;而在健身中心，拉丁舞也在這個初夏達到了高潮。棕色皮膚、力量和美感兼具的拉丁體形成為這一季最令人羨慕的體形，腰、腹和胯的纖濃適度受到了史無前例的關(guān)注。性感奔放的拉丁風(fēng)潮帶動了健身中心的拉丁舞課程，很多年輕的白領(lǐng)成了這個課程的熱烈擁護者。

　　Wing和Yvonne是力美建健身俱樂部里的拉丁舞教練，據(jù)他們介紹，拉丁舞包括倫巴、桑巴、恰恰、牛仔以及斗牛舞，特別是進入了健身房的拉丁舞，因為加入了一些健美操的動作，每一段舞蹈的運動量都很大，可以讓腰部兩側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)得到充分鍛煉。據(jù)說，堅持鍛煉對于燃燒腰和腹部的脂肪和消除贅肉，以及塑造完美的臀部曲線都有很明顯的作用呢!除此之外，拉丁舞比健美操帶給人更多的驚喜在于它能增強人身體各部分的協(xié)調(diào)性，還能拉長肌肉的線條，使其更加優(yōu)美。

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編輯：lsj