神經(jīng)衰弱病因 誘發(fā)因素

　　神經(jīng)衰弱病因包括易感素體因素、誘發(fā)因素以及維持因素三個(gè)方面。其中，誘發(fā)因素作為神經(jīng)衰弱病因的主要因素，對(duì)于神經(jīng)衰弱的發(fā)病起著關(guān)鍵性作用。誘發(fā)因素是神經(jīng)衰弱病因中，與神經(jīng)衰弱發(fā)病最有緊密關(guān)聯(lián)的精神因素，不外乎神經(jīng)活動(dòng)受到超強(qiáng)度的、突發(fā)性、互相矛盾的、不規(guī)律的，或單調(diào)刻板的、持續(xù)過(guò)度的刺激，是大腦神經(jīng)過(guò)度緊張的因素。

　　歸納起來(lái)，神經(jīng)衰弱的誘發(fā)因素主要有以下八個(gè)方面：

　　1、忙亂無(wú)序，如工作與休息時(shí)間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分；睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過(guò)度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高；驟然改變長(zhǎng)期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣；缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無(wú)章，倉(cāng)促忙亂，碌碌無(wú)為，加之缺乏自信心，成績(jī)不理想等心理因素，都會(huì)導(dǎo)致壓力過(guò)大，從而成為神經(jīng)衰弱病因。

　　2、用腦過(guò)度、工作任務(wù)過(guò)久、工作任務(wù)過(guò)重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過(guò)分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動(dòng)者最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱病因。

　　3、精神創(chuàng)傷，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過(guò)于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱病因。

　　4、過(guò)度緊張，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒ǎ缂彝ゼm紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動(dòng)過(guò)度緊張，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為神經(jīng)衰弱病因。

　　5、過(guò)于單調(diào)，生活和工作過(guò)于單調(diào)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于松懈，不符合用腦衛(wèi)生，也易成為神經(jīng)衰弱病因。

　　6、環(huán)境不良，身心無(wú)法安寧，休息睡眠的不到保證；長(zhǎng)期接觸噪聲，刺眼的亮光、刺鼻的地氣味或污染的空氣，也會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)手到損害，長(zhǎng)期下去就會(huì)成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的病因。

　　7、疾病困擾，慢性中毒，顱腦損傷或營(yíng)養(yǎng)障礙等疾病，抵抗力下降，精神緊張，或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)，經(jīng)常處于煩惱，焦慮之中，使神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而成為神經(jīng)衰弱病因。

　　8、內(nèi)心矛盾，主觀愿望不符合客觀實(shí)際，神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，成為慢性精神創(chuàng)，從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫，就是比較常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱病因之一。