專(zhuān)家：性福是男人精神健康的第一殺手

　　一項(xiàng)《中國(guó)男性性福指數(shù)調(diào)查報(bào)告》昨日在京發(fā)布，調(diào)查顯示，70%的男性認(rèn)為自己的性生活質(zhì)量不及格，而工作壓力大、精神緊張，成為男性健康的第一殺手。

　　高：性生活頻率高于西方

　　值得關(guān)注的是，調(diào)查報(bào)告顯示，中國(guó)男人的夫妻生活的頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于西方國(guó)家，67%的人每月?lián)碛?-5次夫妻生活，3%的人每月少于一次。

　　低：性生活滿(mǎn)意度普遍不及格

　　但當(dāng)被問(wèn)及如何評(píng)價(jià)最近一個(gè)月的生理功能狀態(tài)時(shí)，36%的人表示不滿(mǎn)意，40%的人認(rèn)為少數(shù)幾次還可以，只有0.5%的人對(duì)自己每次的夫妻生活質(zhì)量都滿(mǎn)意。

　　如果“性福”的滿(mǎn)分是100分，70%的人給自己打出了低于60的分?jǐn)?shù)，只有1%的人給自己打80分以上。

　　同時(shí)，有14%的男性有性功能障礙或性心理障礙。

　　50%男性都有健康壞習(xí)慣

　　對(duì)于健康習(xí)慣的調(diào)查則顯示，高達(dá)50%的男性有不利于健康的生活習(xí)慣，包括吸煙、飲酒、久坐、易怒、熬夜等，65%以上的人每天要使用電腦8小時(shí)以上。而體育鍛煉這項(xiàng)有利于健康的生活習(xí)慣，高達(dá)75%的男性表示“沒(méi)時(shí)間鍛煉”，只有不到1%的人會(huì)每周鍛煉一次，每天鍛煉的人更是微乎其微。

　　壓力大是頭號(hào)殺手

　　受就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響，工作仍然是男性朋友最大的壓力。47%的男性在工作中感覺(jué)壓力大或精神緊張，68%的男性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)焦慮、失眠多夢(mèng)、乏力、易疲勞的現(xiàn)象。工作壓力大，精神緊張，已成為男性健康隱患中的頭號(hào)殺手。

　　男人不性福，女人怎么辦?

　　性是男女雙方的和諧互動(dòng)，正所謂“他好我也好”，男人不“性福”，女人也難獲得百分百的幸福。

　　關(guān)心一下自己的男人吧!從身體和心理兩個(gè)方面入手，督促他們進(jìn)行食補(bǔ)、減壓、鍛煉身體，減少性生活數(shù)量，提高性生活質(zhì)量，讓性福帶來(lái)幸福。