又快到周末了,可令許多人盼望的雙休日對白領(lǐng)小趙來說,卻是個“痛苦難熬”的日子。“一到周末我就心里發(fā)慌,覺得那兩天過得特別空虛、沮喪,我很怕過周末,我是不是患上心理疾病了!”
與小趙有同感的年輕人不在少數(shù)。在某IT公司工作的白先生是個典型的白領(lǐng),每月收入近兩萬元,可他怎么也高興不起來。“我現(xiàn)在特怕過周末,一到周末我就覺得特無聊,心情很不好?!?/P>
白先生老家在西安,四年前大學畢業(yè)后來北京創(chuàng)業(yè),但個人問題卻耽誤了。“這兩年很多周圍的人都組建了自己的家庭,父母都在老家,時間長了,覺得特別空虛?!?/P>
年輕白領(lǐng)約占就診量1/3
記者昨天從多家醫(yī)院心理科了解到,年輕白領(lǐng)的心理問題日益突出?!澳贻p白領(lǐng)來醫(yī)院就診的比例不斷增大,目前已經(jīng)占到心理科的近1/3了?!蓖梳t(yī)院心理科的許天紅大夫告訴記者。
而對于年輕白領(lǐng)就診心理科增多的趨勢,朝陽醫(yī)院、安定醫(yī)院等醫(yī)院門診科的大夫也表示了肯定,“雖然還沒有具體的統(tǒng)計數(shù)據(jù),但從日常的接診情況來看,年輕白領(lǐng)就診量確實增多了,以往每天的十幾個就診量中,也就一兩個年輕人,現(xiàn)在每天四五十個門診量,有近1/3都是白領(lǐng)。”專家說。
假日恐懼癥呈兩極分化
專家告訴記者,年輕人就診的比例在逐漸增多,這其中有不少是對假日產(chǎn)生“恐懼”而前來就診的。
“這種病例一般分兩種情況,一種是非常愿意過周末,但一到星期日就恐懼、焦躁,不愿回到日常的工作狀態(tài);另一種則是對周末產(chǎn)生強烈的恐懼,對周末有強烈的抵觸情緒?!睂<艺f,這兩種都未必是心理疾病,但必須加以重視。
“害怕過周末的年輕人中,有不少人常年獨自一人在京,等到周末閑下來,就特想家,或遇到生活困惑和障礙,沒有傾訴對象,而變得很傷感?!痹S大夫說,還有不少年輕白領(lǐng),由于感情出現(xiàn)問題或工作不順心,而出現(xiàn)情緒波動。“現(xiàn)在年輕白領(lǐng)生活壓力大,平時只顧工作,交際范圍窄,一到周末就無所適從?!?/P>
■專家建議:
專家建議,年輕人應該給自己制定一個休閑計劃,工作之余多與朋友交流,聽聽CD,看看書,爬爬山,多參加社交活動,擴大交際圈子。如果連續(xù)三天出現(xiàn)失眠、情緒低落、記憶力減退等癥狀,就要及時就診。
什么是恐懼癥
恐懼癥的全稱為恐怖性神經(jīng)癥,是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。
所害怕的特定事物或處境是外在的,盡管當時并無危險。恐怖發(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。當事人極力回避所害怕的處境,恐懼反應與引起恐懼的對象極不相稱,他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不合理的,但并不能防止恐怖發(fā)作。
恐懼癥表現(xiàn)形式多樣,通常情況下可分為場所恐懼癥、社交恐懼癥、物體恐懼癥以及自然現(xiàn)象恐懼癥等幾個方面。